chengjuliu wrote:棉質三角褲 跑10K後 會陰部(港邊)磨久了也會痛後來去買了兩件緊身褲穿(長度大約至膝蓋上方)冬天配個運動褲防冷 至今還算不錯 這個細節 倒沒注意到看來 運動時 穿著 內衣褲 ( 關於流汗 摩擦造成的問題 )也是門 學問
這問題, 以上很多跑友都回答了1. 不穿內褲2. 穿飄飄褲 (裡面有內裡)3. 只穿壓縮褲 (看跑馬很多人穿這種就知道)4. 內穿寬鬆四角褲 (但建議只跑短程)我冬天寒流穿著則是長壓縮褲外面在加一件慢跑短褲(沒內裡的那種)