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慢跑不易流汗


alexlin1204 wrote:
雖然沒仔細算過,不過40分鐘大概跑5KM吧~(恕刪)


應該是速度太慢

如果是25度以下的溫度的話我時速大約要10km/hr以上才會明顯流汗
從小就羨慕樓主這種不易流汗的體質。
不要說是慢跑,我連走路都能流汗、超厭惡美術燈…
討厭搭大眾運輸工具,光是台北捷運換線,就是在整我…
醫生只會說:汗腺發達、新陳代謝好是很好的事啊!

動不動就汗流浹背,真的很煩。
寒流來最尷尬了。
外面是雙層羽絨外套,裡面卻是一件T恤(有時還短袖哩)…
這樣在百貨公司裡走,脫了外套還能出汗,真的很無奈。
汗流浹背遇冷風是很容易掛病號的啊!
衣服、牛仔褲也常常是汗水風乾後白色的鹽漬痕跡。
騎單車,回家光是擦拭上下管的汗漬就有得瞧了…

mjuhb951 wrote:
瘦的人本來就比較不容易流汗...(恕刪)

這點個人抱持疑問。
我185cm,這些年來從學生時期的63kg~結婚發福的97kg都經歷過,目前86~89kg遊走。
但唯一不變的只有流汗量。
從小就這樣,小五起還被老媽抓去裡三分頭,因為流汗到她覺得我頭髮長會不好乾,怕我感冒…
喝謊言欺瞞奶水下成長的孩子,不容易相信外界的真相。 說別人不敢面對二戰罪行,自己不也竄改戰史教育孩子?
這我有過

穿米色的褲子去跑

結果好像尿褲子一樣...
angela000217 wrote:
擦拭臉還好衣服濕了也...(恕刪)
alexlin1204 wrote:
從開始慢跑到...(恕刪)


這幾天天氣很乾 感覺汗流不太出來正常 因為一下就乾了

台北夏天晚上跑還不出汗就有問題了

又溼又悶又熱 跑完鞋子裡都是溼的XDD
醫生真的有說過很會流汗是新陳代謝好
但新陳代謝好不代表不會生病
所以健康最好!
心痛的感覺很不安~!我真的不想當我自己了
不知道是明天要下雨還是怎樣,今天天氣比較悶

剛剛去跑步不到20分鐘就開始流汗了~

不過反而天氣悶熱比較容易累,跑30分鐘就快不行了= =

不知道天氣是否也會影響體力?
汗多真得很困擾阿!
夏天跑個 5 公里, 短褲就開始滴水, 10 公里後基本上就是穿著浸著水的鞋子在跑. 被汗浸濕的鞋子一天不洗, 連我這麼邋塌的人都覺得腳會不舒服. 基本上每隔一天長跑訓練, 就得洗鞋子一次, 真是麻煩死了.

高級書僮 wrote:
這我有過穿米色的褲子...(恕刪)


我有一條白色的褲子我再也不穿去運動,那次運動流汗褲子濕透了沒想裡面小褲褲的顏色透了出來還好有帶外套我馬上圍起來遮掩。
看不出什麼問題 , 第3句就打自己嘴巴
體重有點輕 ...
又輕鬆跑 ...
穿的透氣加上天氣好 , 自然流的汗少 , 散的也快 ...

standia01 wrote:
看不出什麼問題 , 第3句就打自己嘴巴
體重有點輕 ...
又輕鬆跑 ...
穿的透氣加上天氣好 , 自然流的汗少 , 散的也快 ...(恕刪)


打自己嘴巴?

每個人狀況不一樣吧?只是想問一下可能的原因

體重輕又輕鬆跑卻流一大堆和的也有阿

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