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陳冠希跑完全馬3:55:46的成績非常好(就我個人而言)

不以他自己的私生活去看,單純就馬拉松跑者來說,要跑進4:00,一般同年齡的,週跑量至少要250KM

我是不知道他的練習量有多少,但跑馬不是打打嘴砲就會做到的

我個人真的覺得冠希哥,太神了!

會不會有藥商去研究:鮑魚粹取物可能含有心肺功能加強的未知元素
各位忽略了一件事情,
灌C哥在代言蛤精之前,也是娛樂界的一哥,
不管那一行,要當一哥,一定有過人之處,
能力或是毅力驚人。
更何況把身心維持在最佳狀態,是他們的本分,
他的運動量應該比我們多很多倍吧。
高級書僮 wrote:
果然他能吃掉那麼多海鮮

不單單是靠他的外表

沒有基本的體力也很難辦到

請問他喜歡吃什麼海鮮?
吃海鮮又為什麼要靠體力?
A Pink, Hello Venus
有啦!還有庾澄慶啦

周濟民 wrote:
你得想想藝人"私生活糜爛"
多半也是晚睡晚起,夜夜笙歌一族
夜店,菸酒也是習以為常
這種人能夠全馬跑進四小時內

我想易地而處的話
我是不可能的
至少目前藝人中我找不到第二個(恕刪)

p81719 wrote:
不以他自己的私生活去...(恕刪)

周跑量250K的話能夠輕鬆低於330了

搞不好也能輕鬆跑進300

這種訓練量太大了,很難有參考案例

月跑量有達到250K的話,355應該是算慢了

fbi wrote:
有啦!還有庾澄慶啦

還有姚元浩
看新聞報導,姚今年要挑戰東京馬拉松
angela000217 wrote:
部分記者蠢又不是秘密,那也請那些記者跑看看42公里不要求同樣四小時內只要跑完就可以,看看時間會是多少。


之前跟有個朋友聊天, 他應該是現在連400m都跑不動人.
他問我跑馬拉松的世界紀錄, 我説2小時出頭.
後來另一個朋友談到他的朋友能跑4個小時出頭,
我正要說:"哇, 好快"...

没想到他就說:"什麼...這麼慢, 比世界紀錄慢一倍耶......"

........


果然没有路跑經驗的人是没法去想像的.他們嘴炮比較容易....
要跟他們解釋是很難的.

一般人的想像, 100m世界紀錄是9秒多, 正常的年輕男生跑進13秒不是問題, 差一點的也能15秒內.
所以理論上全馬世界紀錄2小時出頭, 正常的年輕男生要能跑進3小時, 普通的要3個半小時...

PS : 我真的覺得以跑馬來說, 冠希很厲害....
全馬能跑進 Sub 4 ,
絕對不會是嘴砲就能做到的事。
老實說,我真的覺得他很厲害~~

zohar wrote:
周跑量250K的話能...(恕刪)

自己就是懶惰所以只能跑半馬,跑半馬多多少少小有成就,去跑全馬完全被擊潰成績很鳥。
目前可以說有點膽怯全馬。
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