happyrunner wrote:
恭喜你 LSD 大躍...(恕刪)
感謝happyrunner大的提醒
雖然自己也覺得有點快…
但是速度真的很難調整，或許是已經習慣這樣的速度了。
下一次再慢慢的調整~~
這禮拜要去教召七天…看來下一次的慢跑又是隔一周了:(
希望下次的LSD會更上手~
不過跑了快三小時，真的很久…。
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