vicky.love wrote:
第一次參加富邦馬 的...(恕刪)
vicky.love wrote:
第一次參加富邦馬 的...(恕刪)
馬拉松媽媽 懷孕照跑
【世界日報╱紐約時報訊】 2007.11.04 09:17 pm
保有女子馬拉松世界紀錄的英國長跑好手寶拉‧拉德克里夫(Paula Radcliffe)去年懷孕期間，照樣跑個不停，甚至今年初生下健康嬰兒艾拉(Isla)前一天還在跑，而且產後12天又繼續跑。
拉德克里夫1日自摩納哥訓練基地抵達紐約，準備參加4日的紐約市馬拉松大賽。這也是她兩年來首次重出江湖。密西根州立大學「人類能量研究實驗室」主任畢華尼克(James Pi-varnik)表示，拉德克里夫的案例非常罕見。他說：「就我所知，她的紀錄是空前。」
拉德克里夫懷孕期間的訓練強度足以使許多未懷孕的女運動員瞠目結舌。在懷孕前五個月，她每天長跑兩次，上午跑75分鐘，下午跑30到45分鐘，此後調整為上午跑一個小時，晚間踩健身腳踏車。她甚至重複上坡奔跑，以強化肌力與耐力。醫師一路在旁監視。
拉德克里夫的丈夫兼經紀人拉格(Gary Lough)表示：「許多人認為她瘋了。」
和其他馬拉松好手相同的是，33歲的拉德克里夫具備天賦、幹勁與企圖心。四年前，她不但以2小時15分25秒的成績拿下倫敦馬拉松大賽女子組冠軍，而且刷新世界紀錄，平均5分10秒跑完1.6公里。
人們好奇的是，懷孕、產後及曾兩次受傷的她是否會表現更好或更差，或者保持過去水平。專家說，這個問題無解，因為學術界從未做過這類研究，可能危及胎兒安全是原因之一。
專家只能利用以往的個案推敲。以1983年休士頓馬拉松女子組冠軍選手英格麗‧克里斯汀森(Ingrid Kris-tiansen)為例，她是在生下頭胎五個月後奪冠。部分人士據此認為，懷孕有益徑賽好手，因為生理變化非常類似血液回輸。婦女懷孕期間的體內血液量平均可增加60%，產後多出的血液相當於血液違規回輸體內，亦即額外的血液可以為肌肉輸送更多氧氣。不過畢華尼克強調，婦女產後四到八周體內血液量就會恢復正常。
內文搜尋
從 APP 打開
X