問舒跑盃的問題 (第3頁)

lovebard179

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樓主

2011-10-10 20:55

跑完來秀成績吧？

我現在已經可以跑4公里了。

聽我弟說，好像前200名會有成績。

有人知道只要有跑完就有證明嗎？內容有跑完的時間嗎？

阿八 wrote:
　　哈哈，跑友妳九月...(恕刪)

一個人旅行，不是愛孤獨，是一種活在當下的隨性，太隨性所以孤獨...

hanson5481

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22樓

2011-10-11 10:50

舒跑杯照往例都只有一張證書空白的

請自己拿奇異筆填上姓名和時間就有跑完時間了...

且入終點閘門都要排隊很久,時間僅能參考在參考而已

他是推廣運動的入門場,所以當健行活動比較名正言順

lovebard179 wrote:
聽我弟說，好像前200名會有成績。

有人知道只要有跑完就有證明嗎？內容有跑完的時間嗎？

愛爾羅西

愛爾羅西
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23樓

2011-10-11 22:23

lovebard179 wrote:
跑完來秀成績吧？

我現在已經可以跑4公里了

現在我是跑8公里

原本計畫今天跑9公里，視情況看能否上10公里

唉....如果是上星期，應該是沒問題
跑8公里沒在喘...可能休息了3天...(連下3天雨)

這次休息一天，在跑....厚....極限就是8公里

lovebard179

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樓主

2011-10-12 8:19

腳拉傷那次休4天，也是一開始跑不起來，跑了一下就快喘死了!!!

但是隔天又恢復神力了~

加油!!!

阿公鐵蛋 wrote:
現在我是跑8公里原本...(恕刪)

一個人旅行，不是愛孤獨，是一種活在當下的隨性，太隨性所以孤獨...

ETHANWEY666

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25樓

2011-10-12 9:34

lovebard179 wrote:
腳拉傷那次休4天，也...(恕刪)

原來大大是0926受傷那位練跑的
你進步到6分半了耶
好力害

阿八

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26樓

2011-10-12 9:52

lovebard179 wrote:
腳拉傷那次休4天，也...(恕刪)

跑了一段時間4KM就能跑到25分內，真羨慕，小弟還在努力一個小時跑7.5km...

提供一個蠻奇怪的跑步內容，因為假日時間比較多，所以我現在每週會跑一次10KM(確定自己舒跑盃當天跑得完...)，有覺得跑慢一點跑長一點蠻不錯的，自己也有增加那天跑得完的信心，沒什麼理論基礎，提供參考。

cha_hong

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27樓

2011-10-12 12:02

lovebard179 wrote:
腳拉傷那次休4天，也...(恕刪)

我有跑過幾次圓形劇場
其實挺不好跑的
許多水泥有裂開以及高低差
其實跑起來挺累的

所以都改跑PU(向上國中的PU真的很平整)

所以跑習慣圓形劇場後
跑柏油路可能會簡單的多
個人覺得可以去試跑看看已公布的路線

我今年也有報10km舒跑杯

lovebard179

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樓主

2011-10-13 20:47

我也有想過去試跑比賽路線，我有開車繞過一圈，太多路口了，應該無法完整的跑完，會走走停停的，且車流量也蠻大了。

但是等我練完跑完6公里的體力，我會找一天清晨〈車比較少〉去試跑。

舒跑盃應該頒〝認真〞獎給我，我好認真的練，也好認真的買一堆有的沒的。

最近又買了跑步用的耳機，又花了一千元。

報名費才一百耶!!!

買鞋子、買運動服、買防曬乳、買運動耳機~可惜6公里還跑不完.....

cha_hong wrote:
我有跑過幾次圓形劇場...(恕刪)

一個人旅行，不是愛孤獨，是一種活在當下的隨性，太隨性所以孤獨...

王子大笨蛋

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29樓

2011-10-13 21:16

lovebard179 wrote:
我也有想過去試跑比賽...(恕刪)

哦...真厲害

你是報名6公里的麻??

好想看妳本人 ~認真的女人??? 呵呵

阿八

阿八
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30樓

2011-10-14 19:07

lovebard179 wrote:
舒跑盃應該頒〝認真〞獎給我，我好認真的練，也好認真的買一堆有的沒的.........(恕刪)

恁尪看到妳這麼認真的買有的沒有的...呃....是認真的練跑，一定很感動並且十分支持妳跑步

加油耶～～～認真努力，給妳個