10/9 新北市議長盃全國半程馬拉松賽 (第3頁)

尊爵小黑

尊爵小黑
個人積分：272分
文章編號：29455158

272分

21樓

2011-07-21 22:14

及米吉他 wrote:
2005年當兵最高記...(恕刪)

當兵紀錄別拿出來給人家笑好不好
我還聽過3千跑九分多地累

ShezihJay

ShezihJay
個人積分：23分
文章編號：29455211

23分

22樓

2011-07-21 22:16

参加比賽最怕參加10K的比賽
一開賽就是開全速衝了沒啥用到配速(配速也是配那種高強度的累死人的那種)
衝到最後靠意志力硬撐回來
我是30-39這組大概要破39才有機會進分組排名吧
地方型的比賽如有獎金高手也是會來搶的
萬華那場有獎金有高手不意外
至善那一場沒獎金一開賽熱身時就遇到吳文騫

現在是怎樣來拿個第一名熱身一下事吧

及米吉他

及米吉他
個人積分：68分
文章編號：29455483

68分

23樓

2011-07-21 22:27

尊爵小黑 wrote:
當兵紀錄別拿出來給...(恕刪)

想說版友說要貼數據沒想到 sorry

真抱歉貼出來給你笑了我會盡力訓練到回到那時候的狀況

bell1232

bell1232
個人積分：40分
文章編號：29460884

40分

24樓

2011-07-22 4:25

及米吉他 wrote:
2011目前記錄：2500公尺 14分35秒

...(恕刪)

這時間真的不優~~離頒獎台還有一段距離加油

TerryLinTW

TerryLinTW
個人積分：5分
文章編號：29462004

5分

25樓

2011-07-22 8:39

及米吉他 wrote:
想說版友說要貼數據 ...(恕刪)

即使回到最佳狀況 3K/12:45
跑9K至少也要38:15 (你能越跑越快嗎)
這樣的成績恐怕連分組上台領獎的機會都沒有更何況是第一名幫不了你

有多少實力說多少話
不然在別人眼中只是嘴砲而已

asa31

asa31
個人積分：32分
文章編號：29462133

32分

26樓

2011-07-22 8:47

到台上領獎.....對我來說根本是作夢!!!!
我每次路跑,只要求能比上一次成績能在進步一點點就好 (自我要求不高吧)

ShezihJay

ShezihJay
個人積分：23分
文章編號：29463165

23分

27樓

2011-07-22 9:33

asa31 wrote:
上領獎.....對我來說根本是作夢!!!!
我每次路跑,只要求能比上一次成績能在進步一點點就好 (自我要求不高吧).(恕刪)

兩年前我的想法也跟你一樣
不過還是要有機緣遇到對的夥伴對的教練對的環境
加上一點自己的意志力就有機會上頒獎台了
第一次上頒獎台那種喜悅至今能難以忘懷(爽到不行)
以我們這種素人有獎杯放在家裡朋友來還不時可以吹捧一翻虛榮一下
哈哈~~~ 大家一起加油吧

及米吉他

及米吉他
個人積分：68分
文章編號：29463487

68分

28樓

2011-07-22 9:44

ShezihJay wrote:
兩年前我的想法也跟你...(恕刪)

太厲害了，這位大大。看來我也要來好好特訓了 >"<

Happyrun

Happyrun
個人積分：24分
文章編號：29465171

24分

樓主

2011-07-22 10:45

及米吉他 wrote:
想說版友說要貼數據 ...(恕刪)

這位版友倒不是笑你，你可能還沒爬夠文吧！軍中的跑步成績有好幾個版討論過，因實際里程可能嚴重不足或成績灌水，一些超人速度常被當笑話…。

先爭取上台領獎吧，一開始就以第一名為目標太沈重，尤其看你的狀況好像已經停跑一陣子了。加油！

TerryLinTW

TerryLinTW
個人積分：5分
文章編號：29468876

5分

30樓

2011-07-22 12:49

其實上台領獎這件事
除了苦練還得靠天份