maclee wrote:真是好笑,去google...(恕刪) 對阿 那些國家隊的隊醫 都是塑膠。還有那些職業選手的醫生。也可能是棒球或是其他運動。投手 球數投太少了。才會受傷國外運動防謢員。醫師都是假的....
Xantia_L wrote:對阿 那些國家隊的隊(恕刪) 這些人,是來治療退化性關節炎的嗎?是來預防和治療運動傷害的吧!那個運動員因為運動而產生退化性關節炎? 請舉例,謝謝!是不運動的人,不管你是常人,還是運動員只要你不動,才會有退化的問題不信就不要跑步,乖乖去吃保健食品吧!跑步,就給我們這些不怕死的來跑看看誰先得退化性關節炎事實勝於雄辨!
maclee wrote:這些人,是來治療退化(恕刪) 醫學是不講事實 都是臨床......只要有心 人人都可以是醫師 Googlehttps://www.thenewslens.com/article/116703我再等虎蘭的人 關閉帳號。
之前我有看過一篇國外研究, 慢跑可以減緩退化性關節炎發生機率我想應該有很多人剛開始跑步. 可能因為體重關係, 跑步姿勢, 肌力等因素造成關節或是肌肉痠痛然後就馬上聯想, 再這樣下去可能會將膝蓋關節跑壞了就馬上退縮了此時應該要加強的是減重, 核心訓練及選雙好一點適合自己的慢跑鞋這樣才能確實保護及鍛鍊膝蓋關節上面會有一段時期會伴隨著今天痛這裡, 明天痛那裏的狀況等減重與訓練到達一定膝蓋與關節感覺反而比以前更強健跑步時適當的放空, 或是與自己對話享受跑完之後那種揮汗淋漓的快感那種暢快豈是一個爽字能形容
Tony Hung 0196 wrote:之前我有看過一篇國外....享受跑完之後那種揮汗淋漓的快感那種暢快豈是一個爽字能形容....(恕刪) 當然不是一個"爽"字能形容爽, 很爽, 非常爽~汗流浹背淋漓盡致,生理發洩無比暢快~
Xantia_L wrote:醫學是不講事實 都是(恕刪) 其實我看不懂…這link 是講手長骨刺…所以,你是意思是,過度跑步,腳也會長?我覺的,這可以開別的文來討論這篇不是講退化性關節炎嗎?你能不能找個那位有名的跑者,是因為跑步造成退化性關節炎的?不然話題又發散了!跑步會傷膝蓋!跑步會造成"退化性關節炎"?跑步會疲勞性骨折!跑步會"xxxx"!醫生不是笨蛋!這我同意!但全世界的那麼多跑者(包含各行各業,也有醫生),那他們都是笨蛋嗎?每種運動都有可能造成運動傷害最好是找個老師,或是有經驗的老手向他習學正確而不過度的運動,避免傷害才是最重要的!不要只是"聽說",也要小心地求証才是!跑步是很好的運動,不要因為只是"聽說"對"xxx"不好,就放棄這個選項!