最近的天氣跑起來真是要人命 (第3頁)

superuss

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21樓

2011-06-16 12:23

夏天早上5點天就亮了,這個時候最涼爽最適合慢跑...白天累積的熱到沒那麼快散去所以晚上還是一樣悶熱啦.

https://www.flickr.com/photos/superuss

阿總0531

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22樓

2011-06-16 12:24

archchu wrote:
看到操場上練間歇的那些神人，為什麼這麼熱還可以一直衝阿～ ...(恕刪)

不要勉強

神人在廁所吐的時候，我們都沒看到

神人掛號住院的時候，我們也不知道

神人受傷沒上班的時候，我們還慶幸身體健康

snoopy0925

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23樓

2011-06-16 15:02

最近天氣真的熱到跑到快暈倒
五點多跑我都覺得很熱
有一次大概八點多去河濱公園跑就覺得很涼爽
不會太熱，但是汗會一直飆出來就對了

archchu

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樓主

2011-06-16 15:17

看來要先暫時離開慢跑界

去游泳界和單車界打滾一下~

steffen

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25樓

2011-06-16 15:40

空氣悶比熱更可怕，這周就是很悶的天氣

我是打網球，這種很悶的天氣，打個20分就已經呼吸困難快喘不過氣了
平常天氣是打一個鐘頭才會覺得累啊（時使豔陽高照，但空氣乾燥有點風）

不是體力、肌力疲勞的問題，是呼吸不順暢快缺氧的感覺，
這種天氣真的是在健身房運動最爽。

2輪車

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26樓

2011-06-16 18:09

我都是早上六點出門
雖然是六點但也是熱

反正重點是運動
量力而為吧

kotime

kotime
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603分

27樓

2011-06-16 19:25

F(x) wrote:
量力而為.

您是在運動而不是在折磨自己

--------------------------------
加油!

kelvin650315

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28樓

2011-06-16 19:36

superuss wrote:
夏天早上5點天就亮了...(恕刪)

我的工作需要輪班,所以路跑的時間都不一定

最近,清晨04:45起床,方便後穿帶一切跑步用品
做好暖身運動,起跑的時間已經是05:20了

媽啦....這時的太陽已經大個跟什麼一樣了
通常我都維持一個小時的時間路跑
但最近,越跑越無力,到了六點左右溫度已經很高了
我的時間一直在退步中,因為跑起來太累了

現在,我要改變,太陽下山後再去跑
希望有好的表現!

七月份的陽明山,希望不要熱爆了~

順便請問一下
版上參加101登高的選手們
哪裡有當天登高照片可以分享的
我記得91樓終點有個拿單眼的帥哥在拍照
請問有他的部落格可分享嗎!

另外101登高的首頁,不是說6/13要分享花絮照片嗎
怎麼到在都沒看到呢~

謝謝!

nc30

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29樓

2011-06-16 22:28

鐵人三項的比賽怎麼辦，前二項完成到跑步時間都正好快11-12點，本週宜蘭冬山河比賽要是這種35度高溫，不耐熱的選手平常沒在大太陽下練的成積可能會有大大影響。

ellen075v

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30樓

2011-06-17 15:27

其實這種天氣跑汗流超多的!

小弟當兵前怕體能太差,入伍前的六日,常會下午兩三點去跑步,真的很熱!
但跑完後滿身大汗真的很爽!