今天沒有路跑活動這是登山活動^_^我也是坐上了收容車回去,抵達終點約下午1點,距出發時間,都將近6小時了。----------比賽中,終於離開山徑進第4補水站-帕米爾公園,重新踏上柏油路面。補水後,往前跑柏油路不到300m,工作人員手勢指示,向左側邊坡階梯開始爬坡,上溪山里山+松坡嶺。真是瞬間有嚴重打擊到。
各位前輩辛苦了,聽完大家的賽事敘述,感覺沒能去參加真是可惜~OTL......像這種有歧嶇不平山路的比賽,應該蠻適合像小弟這種低轉高扭跑不快的鄉下人去跑,其實小弟本來有想報名10公里組體驗一下,但因為有要事昨天需去高雄,怕趕不上再北上比賽而作罷,希望明年還會有這場賽事能讓小弟共襄盛舉。
小弟也是第一次參加越野路跑,心得就是,我差點就去見佛祖了....小弟參加過一次半程馬拉松,那次約跑98分鐘,想說來參加越野半程,怎樣三個小時也應該會完成吧?沒想到事情就不如蠢人想的這麼簡單,這路線的難度遠遠超過我的想像,不但跑到已經看到人生的走馬燈,對於參加比賽的目標到最後就下修到只要時間內能完賽就好...大概從第四個補給站之後,就是一路跑跑走走,完全沒有能力把它當作路跑比賽。路途中也很寡不知恥的跟路人還有店家要水喝。最後的幾個陡上跟陡下也幾乎失去幹譙的能力,看到椅子就自動坐下....最後完賽的成績收在四小時36分,我想,我還是再練練再來吧....
大未來 wrote:小弟也是第一次參加越...(恕刪) 四小時三十六分搞定也很厲害了,我中圖喘了很多次也讓後方的人員可超車,無奈體力還是不夠身上有帶巧克力卻吃不下去只有喝水,後來還是把水給吐出來,我是認為我腿的肌力還在但缺了體力無法完賽是很可惜硬跑下去也怕小命不保,這次的比賽驚險又刺激冒險又好玩,為了備戰體力往後有去四獸山要用跑了以前都是健行方式。
ShezihJay wrote:很特別的一場比賽 在爬山的山徑上 用跑的去爬山 今天後半段也是當步兵當很久(碧山岩上龍船岩那一段)本想這次當成練LSD 不要求成績 沒想到還在三小時四十分左右完賽 不過說真的 明年再辦也不想參加了(危險加硬抖) 路上不能超車 只能一個跟一個 心情蠻差的 能超車的地方真的不多,我想讓後方的也無地方可以讓,我感覺他們可以改變出發順序,用組別方式一次放幾位避免前段路段壅擠。
我從碧山10K信物處做了逃兵,心想要死了還是快回去跑10K就好了. 沒想到在大崙頭山10K/21K分界處, 又被指揮人員指回21K路線. 就這樣我猜大概跑了15K吧!當然沒有成績.第一次跑這種路線, 原以為和雙溪櫻花路跑一樣(產業道路, 我只跑21K). Salomon敢辦這種活動膽子實在很大, 還是山徑都是這樣? 首程過一小段馬路 開始上山, 應該有45~50度上坡.到一個隘口開始排隊, 實在也是大休息, 不知道那位掉眼鏡的老兄有沒有找到.路途中間不乏雜草已長到胸口, 這真的是登山步道嗎? 快回到終點的下山, 又是45~50度下坡(可能有60度了)又是大石頭又是樹根. 我已是手腳並用連帶坐著撐下去(腳沒力了).印象最深的是其中一段緩下坡有木頭橫木, 佈滿飄下的桐花, 這應該才是夢想中的山徑路跑吧!剛好前幾天正感冒稍好就來跑這一趟, 請問高手們, 台灣山徑路跑都這麼硬嗎? 回家路上心念一轉, 也算次難得的回憶.
大未來 wrote:阿杰你太強了,M30第五名是3小時39分,你差一點點耶! 休息時 有跟這前幾名 聊一下天 5名跟6名 是同一隊 一起跑進場的基本上 真的要衝名次 起跑就要衝前面 不然山路堵車 速度衝不出來這次當成練肌耐力 不受傷為原則