女生常跑步會不會有不好的影響？ (第3頁)

一本道

一本道
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21樓

2011-02-14 15:27

我問身邊的女生朋友為什麼不一起跑步

不是說懶就是怕蘿蔔腿

doch

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22樓

2011-02-17 4:59

國內有幾個名模練跑?練健身?比例有多少?

國內極有錢的小開有幾個喜歡自己的女人練跑?練健身?比例有多少?

有本錢的女人就是立志嫁給有錢人過好日子,她們都去練跑?練健身?怕不練進不了豪門?

運動對女人的一輩子影響很大,還好我是男人.

arf01

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23樓

2011-02-17 8:06

ElliBanks wrote:
不會大小腿粗嗎?看到...(恕刪)

你有看過哪個長跑選手，是大小腿都很粗的??

只有做重量訓練，才有可能讓腿變粗，例如舉重選手...

可愛小狐狸

可愛小狐狸
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24樓

2011-02-17 12:49

看了這麼多,有一些不一樣的見解發表一下....
我是女生,有慢跑習慣快3年了,一週約跑四次
一次跑7~10KM,有一陣子的確發現腿變粗了,原因是過度訓練及姿勢不正確所致,
我不敢說跑步會讓女生有一雙美腿,但會絕對會讓肌肉變的繄實,也比較沒小腹,
只是要注意姿勢正確和循序漸進,否則會反效果....
致於會不會讓胸部變小,我覺得會變大吧....因為一直在訓練肺活量,胸圍也變大了..

因為不是國手,不需要刻意地練肌肉,只要不是刻意不吃油脂及澱粉,胸部應該不會變小

善變沒天良

善變沒天良
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25樓

2011-02-17 13:35

感謝女網友現身說法
這下子我家閃光可就沒理由不陪我跑步了

★皇極驚世★

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26樓

2011-02-17 14:23

可愛小狐狸 wrote:
看了這麼多,有一些不...(恕刪)

有沒有照片可以示範一下 0o0

這裡挺無聊，退駕~~

俺要打十個

俺要打十個
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27樓

2011-02-18 8:22

看看外國女性

女性跑步多不多呢?

台灣人的胸部會比美國大?

台灣扁平的bottom到處都是
穿牛仔褲，看到後面整個冷掉

所以很有趣，超過九成五的成年以上的女性喜歡透過衣物遮住屁屁

結果要突沒突，要翹沒翹
結果是小腹突
一張嘴翹，做這個會怎樣…做那個會怎樣…

不放心

不放心
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28樓

2011-02-19 16:10

我是男性

我去年2月2號開始運動的

在那之前我從來沒有運動的習慣

腳算是鳥仔腳

開始運動跑步後

小腳開始有肌肉

現在已經有明顯的一塊了

雖然一樣都蠻細的(有明顯變粗)

可是用力時的肌肉跟之前比非常明顯

而這塊肌肉對女人來說就是蘿撥..

即便沒變粗多少

但是用力就會有一塊凸起..

我覺得對男性來說

這樣當然是很好

可是對女性來說就不見得了...

opium0308

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29樓

2011-02-21 17:46

三貓之僕 wrote:
太緊勒住喘不過氣通常...(恕刪)

真的............

我就是<C,難怪沒這困擾..XD

我到97年以前相當討厭流汗...討厭運動..是完全不運動的女生
前幾年開始游泳運動後,去年被朋友騙去參加半程鐵人三項~~(有完賽喔~YA)
還是討厭死跑步了~~
.......直到後來繼續練習跑步,練習10公里,才發現超過6公里後,呼吸會開始很順暢
才發現跑步蠻有趣的耶~~

所以,我覺得...女生不喜歡跑步,因為大部分很難跨過那個撞牆期吧~~我的經驗是如此

Simon_shih

Simon_shih
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30樓

2011-02-21 18:17

ups147 wrote:
總統府賀歲片正妹女...(恕刪)

oh oh ..原來是倪亞達的老師, 難怪有點面熟

http://picasaweb.google.com/HsiuChe.Shih