HuYaoTing wrote:
我比較好奇，跑步可以...(恕刪)
應該說是....
因為人體胸腔構造的關係，造成胸腔重心偏向左邊，因此跑步時順勢將重心放左邊，比較符合人體工學
也減少疲勞程度。
dakaci0518 wrote:
應該說是....因為...(恕刪)
就如同dakaci0518大大所說...
也可以到「知識+」裡面找就有答案了
Blue Runner wrote:
基本上以身體來講長時...(恕刪)
這位大大也說的對...「長時間以一隻腳當作軸心腳在轉當然是不好的 圈圈越小越不好」
底下內容是我朋友說的，他有經常在慢跑：
他說跑操場固定逆時針跑，在轉彎時因重心都在左腳，所以左彎跑久了對左腳膝蓋負擔比較大，所以偶爾要換個方向，減輕左腳的負擔...
我覺得好像也有道理，我跑操場也是逆時鐘跑，跑久了總是覺得左腳膝蓋比較不舒服。
但是我覺得要順時鐘跑，又會被認為標新立異，就像有人不知到原因，討厭人家跟大家不同方向...
若是要跟大家不同方向，也要以不影響到大家為原則，不然真的就令人討厭了~
所以我都逆時鐘跑最外圈，轉彎弧度比較小...
不然就逆時鐘倒著跑(倒退嚕)，這樣重心就換右腳啦~(我是還沒試過啦...
)像我那朋友他就不去運動場跑...
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