路跑一哥 wrote:
其實不少骨科醫生都會說,多休息.少跑步.少走路,這根本就是廢話,我也知道要多休息,都躺在床上腳不要落地就都不會痛了呀,問題是,躺到最後腳廢了你也不知道,這種醫療方式其實是最不積極.也是最被動的,我看過很多人休息到後來雙腿痿縮,最後連最基本的走路都忘了怎麼走,不要以為一直休息它就會好,如果你放著讓肌肉失去支撐,後果絕對會更慘.......(恕刪)
法王講的真是深得我心啊 ~ 醫生看一看、摸一摸就說"這個...休息三個月，會痛就吃消炎藥"，"那...醫生，假如三個月後還會痛勒 ?"，"那你以後就改成走路或游泳"，挖靠~幾乎每個醫生都說休息三個月，我都不曉得醫生有那麼好當。
『 在山的面前，我永遠謙卑；不敢言征服，只願山仁慈 』
不行還不到9km就放棄.約痛到隔天早上休了2天~
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