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請問太魯閣馬拉松


土城烏龜阿財 wrote:
不求快,好好欣賞太魯閣風光


小弟這次也是第三次太魯閣半馬了

基本上前兩次是都沒發生過落石砸傷人的事件啦

路線的話前半段有幾個陡坡
平常沒在跑山路的可能得練一下肌力

不過這些陡坡回程時就輕鬆多啦~

太魯閣路線是數一數二風景壯麗的

希望大家都跑的愉快!! ~
半馬慢慢跑+1
以保持9KM/h的速度,希望能一口氣跑完,時間在2:30以內
要看膝蓋會不會給我罷工,上個月有5公里就罷工的記錄,有十多天沒跑,加上起步時速超過10KM兩樣不利因素
有此一說膝蓋會痛反而要常跑,最近天氣開始好一點了,每兩天練跑一次,都在12~14公里,1個半小時內,還好憺心的事沒發生
想另外請教前輩們!

若本人沒有報名任何項目可以去陪跑嗎?
(手腳太慢沒報到)

佑佑 wrote:
想另外請教前輩們!若...(恕刪)

不行!一般場子還可以,路協辦的沿路會有裁判,看到沒號碼牌就趕下來,況且發生事情誰要負責?
VICTORY CAN NEVER BE TAKEN FOR GRANTED.

佑佑 wrote:
若本人沒有報名任何項目可以去陪跑嗎?

(手腳太慢沒報到


小弟記得中華路跑鞋會辦的馬拉松

現場大都有三公里的不計成績的可以報名喔

您可以上一下路跑協會網站看一下喔
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