請問吶喊大我身高182 體重目前78 22歲 希望透過慢跑來減肥不過 我有一點扁平足 看以前鞋子的鞋底 大概是內旋不足以前在跑都是穿一般的板鞋 每次跑完 左小腿 有一塊肌肉都會痛兩個多星期前 去一亨買了一雙過季的adidas G18486 Boost2 (以20X0購入)在上星期五(3/19)跑完5000公尺後 左小腿又痛了起來後來去國術館看了一下 師傅說有點發炎所以這禮拜休息 到今天已經好多了目前5000公尺 27分41秒 (3/19)6000公尺 34分22秒 (3/18)目前是以國小操場為主 一圈200公尺可能是一直左彎所造成的疼痛吧 以後會左右平衡一下目標是希望3個月後 10K能在55分鐘至1個小時內完成目前是想要選購厚底訓練鞋請問這雙適合嗎?
真實與幻想 wrote:我身高182 體重目前78 22歲 希望透過慢跑來減肥 我覺得你身材很好也,又高又壯又年輕,根本不用減肥吧!回到正題,你所觀察到的兩個參數有點衝突(扁平足+內旋不足),不過,確實是有人是這樣的,如果真的是內旋不足的話, Glide2 應該是合適的,體重78公斤與我差不多,跑起來的感受應該很類似,唯一有可能會阻止你結帳的應該是楦頭的寬度,建議實際去試穿看看,看看會不會擠到小指頭。預祝你,不論減肥成功與否,keep Running ! keep Healthy !
最近这期的RW杂志我买了,上门的鞋评看过adidas Supernova Glide 2 的部分了,国内专柜已经上了,但我还没有尝试,按RW上的说法还是不错的,只不过前掌的易弯折略有下降,可能跟中底更厚实了有一定的关系,前几代的supernova cushion6,cushion7还有glide我全有,只可惜这代的glide2目前手里还没有,最没发言权了。呵呵。期待过段时间能评评这个。
吶喊 wrote:我覺得你身材很好也,...(恕刪) 感謝 吶喊大的回覆原來還是有人 扁平足+內旋不足我還以為只有我而已最近會去試穿看看 希望穿起來會很讚會減肥是因為 2年前 體重大約68--70想說 理想是瘦到72 如果能夠受到74 我就很滿足了小腿好的差不多了下禮拜要從3000公尺 來恢復跑 看有沒有完全好keep Running ! keep Healthy !
穿這雙鞋跑了大約42公里(柏油路和PU各半),鞋底已經開始有了稍許磨損,不曉得是不是我的跑步方式錯誤,每一雙跑鞋的服役日期都不長。剛穿上這一雙鞋的時候,我覺得沒什麼特別之處,但越來越覺得自己有雙毛絨絨的腳,像貓掌一樣舒服,帶著腳傷跑步也沒有惡化。目前對這雙跑鞋算是非常的滿意。