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Adidas AdiZERO Adios競賽型輕量慢跑鞋測試報告

吶喊 wrote:
【前言】 有過...(恕刪)

吶喊兄,您這篇寫得不錯喔,很值得參考,您說您想試次薄底穩定型鞋款,那下次不仿跟adidas提一下,他們會提供給您適合的鞋款,我個人認為次薄底穩定型鞋款的穩定度很低,但我認為會明顯較避震型的 Adios更適合您穿,因為您體重的關係,而次薄底避震型鞋款嚴格來說比較適合體重輕的跑者穿,因為底較軟,相對於體重輕的跑者比較能提供舒適契合的回饋感,像Haile Gebrselassie的體重只有56公斤喔,體重偏高的跑者比較適合拿Adios來跑非每日10K以下的短程訓練或比賽,僅供參考。

PS:不好意思,小弟的等級不夠,無法幫您加分


Vody wrote:
吶喊兄,您這篇寫得不錯喔,很值得參考,您說您想試次薄底穩定型鞋款,那下次不仿跟adidas提一下,他們會提供給您適合的鞋款,我個人認為次薄底穩定型鞋款的穩定度很低,但我認為會明顯較避震型的 Adios更適合您穿,因為您體重的關係,而次薄底避震型鞋款嚴格來說比較適合體重輕的跑者穿,因為底較軟,相對於體重輕的跑者比較能提供舒適契合的回饋感,像Haile Gebrselassie的體重只有56公斤喔,體重偏高的跑者比較適合拿Adios來跑非每日10K以下的短程訓練或比賽,僅供參考。

PS:不好意思,小弟的等級不夠,無法幫您加分


我不僅是慢跑的菜鳥,也是Mobile01 菜鳥,要不然VODY 大的文章是見一篇加一次滿分。

感謝VODY大的肯定,其實當初拿到Adios 我也是很懷疑,後來想想,好吧!就當作是幫所有75公斤左右的跑者試跑看看,還好到現在還沒有受傷。


Update:

繼1/9穿回厚底跑鞋跑12mile後,上個週末(1/17),實在是很想念薄底跑鞋的輕快,所以又穿Adios跑了一次12mile,這難道就是長跑前輩愛穿薄底鞋的心情嗎?
吶喊 wrote:
繼1/9穿回厚底跑鞋跑12mile後,上個週末(1/17),實在是很想念薄底跑鞋的輕快,所以又穿Adios跑了一次12mile,這難道就是長跑前輩愛穿薄底鞋的心情嗎?

應該是,我上週練間歇穿回WR12後,雖然比Boston一腳重約50g,再加上WR12已經快不行了,跑起來感覺真不好。
這星期要把Boston拿來在PU練tempo run 跟間歇,看看跑起來會不會爽一點。
另外打算把WR12拿去抵300再買一雙Boston2來穿,等夏天來到時,Adidas的透氣性應該可以讓我跑起來不那麼悶熱。
感謝吶喊大大的文章.

(體重稍降之後)現在也是屬於75kg等級的跑者,
不然之前我都是穿Mizuno Creation 9在做"重訓"(現在穿起來會覺得回饋有點硬),
在PU或操場練間歇或配速時,才拿出我珍藏的 Adistar Competition 4th Edition出來練習.


因為磨到會滑,已經換過鞋底..


我一直在尋找有無類似這雙鞋的設計(硬質鞋弓部分)與款式,
可以讓我在練習或比賽時不用擔心腳底肌肉受傷問題.

看起來,Adios好像是不錯的鞋款,
又有吶喊大的測試,對我這種腳會挑避震型,又要有點硬+有點軟的鞋底(設計),
看來是我年度採購"比賽用鞋"的清單之一...


Joel
adios cat wrote:
感謝 吶喊大大無私的分享

誠如Vody 大大所言 平常訓練最好穿厚底的以免受傷,因跑鞋追求輕 所以相關保護作用不如厚底 。故跑鞋就較不強調支撐或穩定型.
根據runners world 所建議 最好穿專業訓練鞋跑 因為兼具支撐與避震
穿跑鞋 時機為
1. 追求跑更快
2. 感覺跑快的感覺
3. 5k 或10k 短程比賽
不建議穿的時機
1. 本身需要避震時
2. 本身需要更多穩定與支撐時
3. 體重過重
4. 身體肌肉疼痛時
http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-240-319--3825-0,00.html

另就小弟所知
WAVE REVOLVER 3 是屬於支撐型跑鞋
不知有無錯誤 請各位先進指教


真的是太感動了,您提供的資訊,真的是造福所有的跑者,可以讓所有跑者(包括是我)了解到薄底慢跑鞋的使用時機,真的是很棒!
關於您說的 Mizuno Wave Revolver 3 馬拉松鞋,我上Runner's World 找不到這雙鞋的資料,Google 一下找到以下的網址:
http://www.roadrunnersports.com/rrs/products/MIZ516/
在這個網頁中, Mizuno Wave Revolver 3 被分為 Performance Stability ,相關的連結觀察,適合男性體重180磅(81.648公斤)/女性150磅(68公斤)以下的跑者,這個網站有將Performance 的跑鞋再分為Performance Stability 與 Performance Neutral,如果不看字義的話,單看圖表, Performance Stability建議正常足弓的跑者使用,Performance Neutral 則是建議高足弓的跑者使用,反推回去的話,Performance Stability 應該就是我們所稱的(競賽)穩定型鞋款,Performance Neutral 應該是(競賽)避震型鞋款,您說的『支撐型跑鞋』是亞瑟士在台灣對於穩定型鞋款的稱呼,以下引用VODY大的文句:

避震型=高緩衝型=Cushioning=Neutral
穩定型=高支撐型=Stability
動量控制型=扁平足型=超高穩定型=超高支撐型=Motion Control

這個網站將Performance 鞋款再分類,但是單純以足弓高低加上體重來區分跑者,個人認為會有誤差,比方說正常足弓的人可能有內旋不足或是內旋過度的情況,不過將Performance 鞋款再分為避震與穩定,也算是相當有參考價值。
以上僅供參考。

真是感謝 吶喊大大的回應.
讓我受益良多

另外請教您
一般而言跑鞋的耐磨度較差
不知 您的adios 跑到現在的鞋底磨損程度如何
adios cat wrote:
一般而言跑鞋的耐磨度較差
不知 您的adios 跑到現在的鞋底磨損程度如何

我覺得路跑鞋的耐磨程度比練習鞋好耶。
馬拉松鞋就不知道了。
個人經驗,僅供參考。
adios cat wrote:
另就小弟所知
WAVE REVOLVER 3 是屬於支撐型跑鞋
不知有無錯誤 請各位先進指教


Mizuno 官網有.被歸類在路跑鞋. 屬於穩定型(支撐型)路跑鞋

圖片來源:台灣Mizuno

joel913 wrote:
(體重稍降之後)現在也是屬於75kg等級的跑者,
不然之前我都是穿Mizuno Creation 9在做"重訓"(現在穿起來會覺得回饋有點硬),
在PU或操場練間歇或配速時,才拿出我珍藏的 Adistar Competition 4th Edition出來練習.


總算有跑友跟我體重相仿,每次想到阿財哥60公斤或是VODY 大的54公斤的體重,都覺得很孤單,好像我是誤入叢林的大黑熊,跑得慢,又比別人重

joel913 大看起來很會跑也,如果有一定的跑齡,相信Adios 當作短距離練習或是比賽用鞋是相當的適當,不過VODY 建議,體重較高的跑者,可以穿競賽穩定型鞋款當做短距離練習或是比賽用鞋,我沒有穿過的經驗,所以就沒辦法分享了。

越來越多的跑者浮出水面,為01的運動健身版帶來一股清新的氣息,希望這把火可以一直燒下去,加油!



adios cat wrote:
另外請教您
一般而言跑鞋的耐磨度較差
不知 您的adios 跑到現在的鞋底磨損程度如何


土城烏龜阿財 wrote:
我覺得路跑鞋的耐磨程度比練習鞋好耶。
馬拉松鞋就不知道了。
個人經驗,僅供參考。


我的Adios 目前累計的里程約為 50多公里,因為中間夾雜幾次穿厚底訓練鞋的練習,目前我還看不出磨損程度,這個問題,我可能要過半年後再能回答你了。
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