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2010桃園國際鐵人三項錦標賽(六月26.27)

angela000217 wrote:
http://www...(恕刪)


感謝^^
可以查到成績囉^^

游泳 0:31:32.60
單車 1:28:16.67
跑步 1:19:29.57
總成績 3:19:18.84

看來還很有進步空間阿~
sohoming wrote:
感謝^^可以查到成績...(恕刪)


請問大大你游泳是否靠著線游? 我在泳池可以游32分左右. 這次下水想說靠線游, 才不會游偏, 結果遇到一堆蛙腳, 及在線上休息的選手......我游游停停, 整個節奏都亂了. 最後居然游出40幾分

不知您是如何避開這些問題? 謝謝.
crazeforprp wrote:
請問大大你游泳是否靠...(恕刪)


小弟我是第一次參賽,
剛下水也是被踢得亂七八糟,
後來我是往左邊遠離邊線和人群,
之後就一直待在左邊游完全程了,
不過基本上一路上根本就是蛇行,
很難游直線...

版大游泳開始練習抬頭蛙
宜蘭梅花湖報半程
一定成功
sohoming wrote:
小弟我是第一次參賽,...(恕刪)


看來下一場真的要遠離邊線游了。。。。邊線太多比較沒把握的選手,我去年大鵬灣也是靠邊線游,最後也是40分。。。當時還不太會游自由式,本以為現在進步了,目標為35分以內,沒想到邊線真的是塞車嚴重,下次一定要遠離邊線
梅花湖可能的話會報名漂浮組,這次真的很可惜無法過第一關,只能羨慕那些完賽的眾家好手,雖然無法繼續比賽但也很開心能參予這樣的盛會,明年的石門一定會再次參加比賽拿到一張鐵人三項的完賽證書。
要克服對深水的恐懼,受救生員訓練真的是蠻有效的方法,因為踩水訓練有時都要在深水區踩個1、2個小時…到最後腳不落地就跟家常便飯一樣…不過開始訓練時很累就是了。
個人今年也參加了半程鐵人,建議一開始先從半程鐵人開始,再進入全程的鐵人,在經驗和調適上都會比較好。
隊友的照片,拍的很棒喔
http://blog.xuite.net/m0306/lancelot/35474002
NO DIRT NO FUN..................
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