angela000217 wrote:http://www...(恕刪) 感謝^^可以查到成績囉^^游泳 0:31:32.60單車 1:28:16.67跑步 1:19:29.57總成績 3:19:18.84看來還很有進步空間阿~
sohoming wrote:感謝^^可以查到成績...(恕刪) 請問大大你游泳是否靠著線游? 我在泳池可以游32分左右. 這次下水想說靠線游, 才不會游偏, 結果遇到一堆蛙腳, 及在線上休息的選手......我游游停停, 整個節奏都亂了. 最後居然游出40幾分不知您是如何避開這些問題? 謝謝.
crazeforprp wrote:請問大大你游泳是否靠...(恕刪) 小弟我是第一次參賽,剛下水也是被踢得亂七八糟,後來我是往左邊遠離邊線和人群,之後就一直待在左邊游完全程了,不過基本上一路上根本就是蛇行,很難游直線...
sohoming wrote:小弟我是第一次參賽,...(恕刪) 看來下一場真的要遠離邊線游了。。。。邊線太多比較沒把握的選手,我去年大鵬灣也是靠邊線游,最後也是40分。。。當時還不太會游自由式,本以為現在進步了,目標為35分以內,沒想到邊線真的是塞車嚴重,下次一定要遠離邊線
要克服對深水的恐懼,受救生員訓練真的是蠻有效的方法,因為踩水訓練有時都要在深水區踩個1、2個小時…到最後腳不落地就跟家常便飯一樣…不過開始訓練時很累就是了。個人今年也參加了半程鐵人,建議一開始先從半程鐵人開始,再進入全程的鐵人,在經驗和調適上都會比較好。