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2013小惡魔櫻花馬初馬團們~祝福大家都能完成初馬夢！要健康快樂的跑下去喔！

lsf6954

lsf6954
個人積分：9分
文章編號：42593568

9分

191樓

2013-03-23 11:56

小弟也來簽到了，這次我是跑櫻花全馬初馬，時間四小時４３分，在這之前完全沒有參加過任何一場平路的半程以上的馬拉松，而且在前一天還騎了１３０公里的單車，到晚上八點才回到家，半夜兩點又出門去搭遊纜車上北部，這次跑步最大的優勢是全程都不會喘，在上坡的時候，維持時速在８到１０公里之間，平路約１２，下坡約１５，全程除了抽筋的時候用走的，其餘時間都是用跑的，有人說天氣熱到不行，但我卻覺得還好，不過回到家還是被曬傷了，這次是跟１９１鐵人隊一起報名的，不過感覺最後的五公里真的很難跑，在我跑到３０公里的時候，花了兩小時４０分，不過後來因為抽筋，不敢拉快速度，最後五公里下坡，本來想要衝的，但怕一抽筋就無力回天，只好慢慢跑，最後的補水站，只喝了一口水就出發了，感覺最後的三公里好遙遠的，希望下次的平路馬可以在四小時內完賽

癮型人
個人積分：204分
文章編號：42630437

204分

192樓

2013-03-25 11:33

請問櫻花馬的路線，是不是每年都一樣??

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