預算夠可以買Under Armour 的ColdGear緊身衣，不過台灣好像已經絕跡找不太到了，只能出國玩時多留意。在上一階就Base系列，這兩種基本上0~15度適用，外面再套一件短Ｔ美觀。外套有的因為不透氣，流汗都排不掉，有時候會適得其反。也可以考慮圖發熱膏，不然冬天馬場上怎麼還有人在穿吊嘎在跑，不是每個人都天生神力的。
冬天出門跑步我會直接從家裡出發，回到家裡做結尾。所有的衣服濕掉風吹寒冷問題就不會發生。跑起來就全身熱了。但是寒流低溫時，我會多穿棒球的緊身衣，棒球裝穿法。我會帶魔術頭巾包著頭，手戴手套，四肢末端保暖。出門跑步還是簡單，不要帶太多東西，多一件衣服要脫也不是，要穿又太熱，丟路邊又很緊張。
那是跑步風衣，其實滿常見的，迪卡農基本款大概800左右。棒球選手也會穿(稍微有點不同但其實差異不大)，保暖性普通就是防風。但基本上600公尺建議你直接跑回家就好，個人覺得防風只有在跑步過程有點用，跑完以後全身流汗就擋不住了去外面路跑的話大家都是穿輕便雨衣的
