個人除了慢跑以外還有打棒球和騎車,十幾年下來買過十幾個藍芽耳機的經驗提供您參考建議如果是長距離練跑,一千出頭的J Lab就夠了,因為不管怎樣號稱防水的耳機拿出去日曬風吹雨淋都撐不了太久,更不用說會遺失、摔壞、搞丟等等。一千出頭等級的音質其實也不會糟糕到哪裡(反正是在運動),就當消耗品用壞了也不會心痛。家中要好好聽音樂再準備一個好一點的抗噪耳機就好