膝蓋內側痛 (第2頁)

zoekaku

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11樓

2024-03-07 20:05

可以看復健科或中醫

tgv996

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22分

12樓

2024-03-07 21:46

這說明不知能否幫助到你,參考看看了
https://health.businessweekly.com.tw/article/ARTL000028139

tteffuB 特肥吧

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13樓

2024-03-30 11:00

不知有沒有幫助?

Lightwave18

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14樓

2024-04-01 18:52

剛好相反我是外側或膝蓋後面痛

暴風使命

暴風使命
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15樓

2024-04-05 22:22

先停止慢跑有吃醫生開的藥嗎

gsung0911

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16樓

2024-04-10 14:06

滾筒或徒手按摩大腿肌肉筋膜放鬆試看看應該會好些

小林同學呢

小林同學呢
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17樓

2024-04-13 15:07

去復健科看看吧！！

ILADY

ILADY
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18樓

2024-04-16 16:37

還是建議先去給醫師看看!祝早日康復

花非花兒

花非花兒
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3分

19樓

2024-05-07 17:08

如果是鵝掌肌腱炎
https://gankong.com/pes_anserinus_tendonitis/
一定要伸展放鬆跟做復健
有在運動又容易運動傷害的真的要補軟骨素或鈣鎂

角落生物迷

角落生物迷
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20樓

2024-05-08 1:13

去看看物理治療師吧，之前看朋友也會這樣，後來去用一用就好了，可能是長期日常習慣造成的喔！