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天氣冷－慢跑（外套／衣著）（已解決）

Bookwarm

Bookwarm
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4499分

11樓

2023-12-12 17:46

除非寒流+下雨我才會穿風衣跑步，因為風衣帶來的就是悶熱感。
以下是我北台灣冬天的穿法。

寒流穿長袖排汗運動衣
寒流+風大長袖排汗運動衣 +跑步背心 (市面上單車背心也可以)
寒流+下雨長袖排汗運動衣 +跑步用風衣(很輕薄，收起來大概一個拳頭體積)
衣服大多都迪卡儂
15-20度我還是穿短袖

褲子部分:
寒流就長壓縮褲不然都是跑步短褲。

頭部
寒流一定要對頭部做擋風的措施，最少有帽子，我有時戴運動頭巾

手部
迪卡儂跑步手套

15-20度時，由於天冷，我會穿風衣熱身2公里左右，稍微流汗後，風衣找地方放(這就是為何買迪卡儂的原因不見了較不心疼)，直接短袖上衣跑步。

d885668

d885668
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7686分

12樓

2023-12-31 20:49

kingsize888 wrote:
小弟開始再次跑步，接...(恕刪)

我都穿上班的衣服跑而已

覺得帽子很重要

究竟

kingsize888
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5分

樓主

2024-02-13 12:28

最後買了Puma dry-cell 系列外套，十幾度跑步好適合，有透氣有些防風，材質不錯，性價比高

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