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分享近期練跑的必備物品

運動腰包算是不錯用,個人喜歡沒拉鍊的,取放物比較快
Katie1998
Katie1998 樓主

之前也考慮過沒拉鍊的,擔心錢掉出來XD

2023-05-19 0:00
泰山那罐也有出海鹽荔枝口味也不錯喝
Katie1998
Katie1998 樓主

真的嗎!我去試試 聽起來很好喝

2023-05-19 0:00
河濱公園騎腳踏車也很舒服,以前晚上都會去那邊騎
晚上跑步很舒服 也可以跑比較長!
最近也在練跑,10月要報長榮馬,也想買個腰帶包
Katie1998
Katie1998 樓主

加油!我去年有參加

2023-05-19 0:03
qwe5642001

我也是~參加十月半馬~

2023-05-26 17:36
可以考慮買運動手錶,綁esim就不用帶手機出門也可以接電話跟行動支付
配速有進步 持續保持👍🏻
很讚!我也必備一瓶,但小提醒冰的不要喝太快
這款鹽糖我也剛買, 最近剛好有在登山.
4~8小時的長時間流汗, 想說買個可以補充鹽份的.

原本以為硬糖會吃不習慣, 吃了幾次後也還好.
效果還不是很確定, 畢竟原本沒吃也是照樣運動.
現在長跑跟騎車也都開始帶著, 畢竟夏天的流汗量大.

我是買迪卡農的腰包, 可以掛水壺的.
結果第一次去跑21K, 不知道是不是壓迫到腹部.
當天跑完回家洗澡的時候, 發現有脫肛的現象.

後面就不再掛水壺上去, 也沒有再發生了.
現在都是用迪卡農99元的背包, 背著補給跑.

跑運動場的話不太需要智慧錶, 我都只用一般手錶的碼表.
我的智慧錶不到三千, 少了很多功能, GPS的里程還常不準.
如果想要精確的數據, 確實要買好一點的.
河濱公園有些地方蠻暗的
女生一個人還是要注意一下
盡量在比較亮的區域跑比較安全
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