忘了馬拉松的誕生是因為跑來送信的人死掉了嗎
但用這種只說一半有點斷章取義方式很容易誤導人，
原來耐力訓練不能做會更容易心血管疾病？
原來都不要運動身體素質也比你們這些有慢跑有長跑的強？
馬拉松是會提高短期的心臟風險傷害，
他是高強度極限運動，
沒有完備的訓練良好的身體素質下，
硬去參加會有身體危害風險。
但長期來講正確的耐力訓練運動，
是會降低發生心臟疾病的風險，
且長期來講這短時造成的傷害是可恢復的是需恢復的，
重點應該是要正確循序的訓練跟恢復，
要讓身體恢復成長，
運動的強度是否超出你身體負荷，
沒恢復下一直高強度下去就是長期破壞了，
整篇應該是要提醒民眾，
瞭解馬拉松的風險再看你適不適合參加，
你的身體素質有到適合馬拉松了嗎，
你的訓練方式是不是有問題，
是不是已超出你身體負荷而造成傷害，
這樣說才是。
且受測女性平均年輕了6歲，
這才是要去瞭解的地方。
那這樣對女性來說不是更應該推廣多跑馬拉松才是？
還是應該去瞭解這些受測女性的訓練跟這些男性的差異，
是不是這些受測男性為了拼成績，
而一直做極限狀態訓練，
致身體一直常處於傷病狀態？
訓練的進步在於恢復中進步，
不是一直運動訓練一邊進步，
休息是為了修復和成長進步。
feng wrote:
說起來是沒錯，
但用這種只說一半有點斷章取義方式很容易誤導人...(恕刪)
不是斷章取義而是說明事實(這也是來源文章的標題)， 至於為何女性少有這種現象原因不明， [推測]可能是男生大多容易過度訓練， 注意來源文章是用推測原因而尚未證實， 但血管老化的確是觀察到的事實，只是不知道確切的原因。
文章的架構是
1.描述發現的現象(這是觀察到的事實)
2.發生原因:不明，推測可能是過度鍛鍊
小弟我在這貼文是只貼上了發現的事實， 因為原因不明， 故未貼上推測的原因， 但又怕會誤導， 所以附上來源連結，希望各位前輩若有興趣的話可以依連結觀看全文自行判斷。 來源出處也附上了英文來源， 以免翻譯錯誤。
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