慢跑的地點是否有影響 (第2頁)

royle67

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11樓

2021-07-12 13:15

軒轅浩 wrote:
其實是地上的材質跟地(恕刪)

沒錯
有沒有人有興趣把70公斤的物體吊離地面20公分
然後放下看會怎樣的巨響

人體這麼重靠膝關節承受這巨大的衝擊
最好是在PU跑道上跑

我自己是都花時間用走的

傑洛米168

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12樓

2021-07-12 13:26

Linyiaen wrote:
請問有在常常在慢跑的(恕刪)

我沒在操場跑過,換過幾個不同的地點跑有差

曾在公園繞圈跑,路很平很好跑,妹子多眼睛吃冰淇淋跑起來心情好

換個路稍微糟的地方跑,路況有點坡度,跑完有點吃力

路面磚塊凸起曾不小心踢到,有一次跑太快踢到,腿支撐不住身體跌倒了

還有遇到過有人溜比特犬,那隻狗看到我衝過來,嚇死我了 orz

uranuslp

地面平整很重要，因為我喜歡不戴眼鏡跑

2021-07-13 8:05

Motor123

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13樓

2021-07-12 13:32

沒有差，音樂一放就開始跑，就算健身中心跑步機也可以，但我比較喜歡操場環型跑，河濱很多不確定因素（現在沒跑，轉家中騎訓練台）

allmymemory

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14樓

2021-07-12 15:33

很簡單，你兩個地方各跑一星期，自己感受最準，勝過這邊一堆人給你的紙上談兵。

f0350405

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15樓

2021-07-12 17:06

跑公園或是河堤還不錯

晚上跑比較涼快

最差的是跑步機~

跑完會頭暈

uranuslp

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16樓

2021-07-12 17:32

Linyiaen wrote:
請問有在常常在慢跑的大家像是跑操場這種的一直繞的，跟跑河堤是否會影響跑起來的感覺？

我以前都跑操場，後來因為一直逆時針轉左膝不舒服。
就改去跑直線的柏油路了，後來膝蓋也就沒不舒服過了。

但是pu變成柏油路，我覺得對鞋子的損耗較大。
還有地面變硬一開始需要適應一下，習慣後就沒感覺了。

uranuslp

我猜是我跑的操場才200公尺，彎度較大。鞋子磨損其實還好，一年固定換一雙

2021-08-15 8:54

jimmypp

二者磨損的速度我認為有10倍

2021-08-15 12:31

rageurdream8

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17樓

2021-07-12 18:47

我都是跑15km+，跑400m場地要繞40圈，根本不會想去操場

景色太單調了，還要頻繁換道超人車

路跑就是要在柏油路跑，跑道跑得再好以後挑戰路跑賽事還是得回到柏油路

跑道以後不年輕了才會考慮吧

uranuslp

並排聊天的歐巴桑最高記錄可以五個並排

2021-08-15 8:54

genshine

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18樓

2021-07-12 18:48

沒差。
下雨天跑跑步機。
長距離河濱，短距離操場。

witszu

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19樓

2021-07-12 19:27

沒比賽，兩者差不多，選一個離家近或下班方便的場地。
有比賽，選一個方便補給的。
以前，跑200m 操場 20k ，或石門水庫35k（都在同一位置放補給）
現在，最多跑30分鐘，都行。

阿總0531

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20樓

2021-07-13 19:07

我這個人很簡單。

有馬尾妹這場地10km起跳。沒有我就跑去其他地方看能不能遇到