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跑步機請問

最近疫情體育場都關了..
只好改用走路上班..
感覺還不錯...
蘋果日報跟奇摩新聞都已經變成紅色媒體.
跑步機不管哪管跑下去保證鄰居叫警察來敲門

另外跑步機只是履帶在動,你在上面小跳騙自己而已

不信你去戶外用同樣速度跑看看,是不是累很多
謝謝大家給的意見,這是老婆要買的,唯一考量是怕吵到樓下,我們都有長期運動的習慣,最近因健身房都沒開,所以老婆才想買一台,我個人都是路跑,在健身房跑跑步機也是不習慣,老婆是很習慣,所以才想買一台來渡過疫情這段時間
qiyunn

跑步機、按摩椅,家裡都買過,後來全部丟掉,太佔空間,很悲慘的經驗。

2021-06-13 21:14
arqfool wrote:
+1,結局都跟按摩椅(恕刪)

不一定啦,我有買一台算高檔按摩椅,用了三年了,每天差不多用一小時以上
kuan93 wrote:
慢跑對身體很好.我每...(恕刪)
qiyunn wrote:
買跑步機要三思,先不(恕刪)


跑步這種東西
去公園跑或是去健身房
買回家都是自找麻煩而已
低頻噪音才是會穿透牆壁最吵的來源
跑步的時候咚 咚 咚 的踏腳聲
樓下一定心裡幹的要死
qiyunn

跑步機、按摩椅,家裡都買過,後來全部丟掉,太佔空間,很悲慘的經驗。

2021-06-13 21:14
建議買一萬以下健身車就好(飛輪趴很低不是每個人都受得了,所以建議買健身車就好)

高島 強生 萬元以下健身車 可參考 主要是手把可調整角度



心率控制好

比跑步機更好用

過來人心得分享

千千萬萬萬萬千千 不要買跑步機 更何況你是住公寓 後悔機率會像聖母峰一樣高 真心不騙
早點起床去外面跑可能比較好
我三年前買了一台喬山Horizon系列的中古機給老婆使用和長輩(洗腎)快走用。
使用機率一週約4~5次,我個人3年來用不到5次,
平時都跑外面月跑量300多,約5分半速。

喬山服務很好,前 3年只有一次履帶出問題一通電話立刻來解決。
另外因為我們是鄉下獨棟透天,所以跑步機什麼聲音的都沒問題。

我是只有跑過喬山Horizon,所以個人覺得至少要像這種機型,
跑起來才會舒適,機身粗勇穩固,避震好,馬達穩。
跑步機不好的體驗和機型差異有90%的關係。

剩下的10%才是自己的問題,
但因我們全家都很愛運動,我個人已經跑步10年,
月跑量300多已4年多,曾跑過百k,老婆主要以有氧為主,
全家都愛爬山,所以跑步機我不用其他人也會用,
所以不會有當曬衣架的問題。

最近疫情拿來跑真的覺得還不錯,
再怎麼樣,在家不用戴口罩跑就是安心。
搭順風車請教一下
不算是經常性跑者的前提下
假設要跑戶外
要怎麼[調配/控制]我想要的訓練時速
去年偶而跑過跑步機後
至少發現跑步機有個優點
我可以選擇精準地控制時速來鍛鍊心肺

但如果我跑戶外各種環境之下
還是真的要買個智慧表才能以之來控制時速??

不然我也買鍋跑步機哩??

NO PAIN , NO GAIN.
看過幾乎最後都變成大型衣架~~
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