鞋底翻開全NG！扁平足、內外八...醫曝：正常磨損該長這樣
1.美津濃皇速(買4年了~跑量約1200KM，間歇或體能狀況較好時穿)~目前看起來鞋底磨損約30%~應該還可以再撐個500KM。
2.愛迪達adizero(買2年~跑量約700KM，LSD或半馬比賽時穿，目前半馬跟全馬PB都是這雙破的)目前看起來鞋底磨損約20%~應該還可以再撐個1000KM，馬牌輪胎底有耐磨一些。
3.NIKE ZOOM FLY3(買半年~跑量約200KM，還在適應.........)目前看起來鞋底磨損約10%~不耐磨，目前只敢跑PU，穿過一次跑半馬，成績只能在2小時10分完賽
4.Y拖(3雙，每一雙都頭好壯壯，但大約跑500KM就沒辦法止滑了，腳掌抓不住)
5.退役了鞋子大約3雙、迪卡農跟亞瑟士都有~大約都700-800KM下課了。
綜上所述~跑鞋消耗量是根據您的跑姿、跑量、強度、跑道都有一定關係~建議還是多買幾雙試試看，畢竟消耗鞋子總比消耗關節來的好
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