azo2ka wrote:
每天固定跑個5~6公(恕刪)
https://www.itsfun.com.tw/%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%80%A7%E8%A1%80%E5%B0%BF/wiki-7507865
https://www.epochtimes.com/b5/18/2/3/n10112416.htm
如果是尿色如血的話，多半不用擔心，回想一下今天的慢跑是不是比平日還激烈，如果是的話，多半是這個原因。
我在正式進入夏季高溫的那一陣子，長時間的慢跑之後也會偶爾會有血尿的狀況，但是過一陣子習慣夏季高溫之後或是稍微降低跑步的強度之後，基本上就不太會有血尿的狀況發生。
橫紋肌溶解產生的血尿比較像是醬油色。
馬上請假去屏東基督教醫院檢查，驗尿後醫生說確定是血尿（38ppm)，要做一些更精密的檢測才能知道原因。
然後打顯影劑照X光、照電腦斷層掃描，最後還做了膀胱鏡（建議你不要做，痛死了）。
查不出任何原因，但是被折騰了一個早上，快吐血了，哈哈。
迄今再也沒有血尿情形，所以不要自己嚇自己，哈哈！
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