討論群組

2

慢跑完覺得暈眩想吐是正常的嗎？

allmymemory
個人積分：1043分
文章編號：77597811

1043分

11樓

2020-05-17 16:30

dwi0342 wrote:
滿可怕的耶沒有受過訓(恕刪)

根本夢魘啊！

40歲同學會大夥兒還提起這件事，大家都印象深刻呢！

小馬伯
個人積分：25分
文章編號：77621803

25分

12樓

2020-05-19 14:46

假如在這之前都沒有運動習慣,那其實滿正常的
不過每次都會想吐,那可能要調整一下步伐
有氧運動的重點在於長時間維持一定的心律
所以其實不用太在意速度,從快走開始慢慢加速應該就會好一點了

2

X

X