tcr22002 wrote:
從12月底看完 阿公...(恕刪)
其實慢慢跑, 全馬可以跑完的, 女性朋友抽到 2016 東京馬拉松
平常跑步最遠只跑過 8 公里, 大約是 6-7 分速, 一週只跑一兩次而已
一直到跑前都沒特別去練, 當然沒跑過什麼 LSD, 最遠只跑8公里, 就直接跑全馬了
但是她慢慢跑, 跑跑走走, 最後不到五個半小時完成, 跑完還跟家人在東京玩了快一週
跑前我們都覺得她一定會被回收車收走的, 沒想到五個多小時竟然完成了
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