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迪卡儂鞋墊推薦

用力的呼吸

用力的呼吸
個人積分：9分
文章編號：70410159

9分

11樓

2018-10-08 11:32

cyzcamera wrote:
先確認自己的跑姿是...(恕刪)

跑步不慎受傷可是很痛苦的
我自己是推亞瑟士
比較累的時候會多放塊鞋墊減緩壓力
跑完才不會痛

kingo0519
個人積分：45分
文章編號：70414501

45分

12樓

2018-10-08 16:40

我是穿亞瑟士虎走用 WALK 300 FRESH 鞋墊,
原因是我扁平足足弓肉厚會磨到鞋子的縫線,
大約跑30K已上就有可能磨出水泡,
而此鞋墊足弓處較寬剛好可以蓋住鞋子的縫線,
本身也輕.有彈性.透氣且99元便宜,
所以我大約2個月或600K換一組

你列出的型號你都可以嘗試看看,唯獨 WALK 500 不建議,因為是凝膠鞋墊所以非常重

還有腳根會痛可能是你的跑姿須要改變,
你可以赤足(不穿鞋)跑看看就知道你是否是腳跟先著地了,
如果是的話建議自我控制修改跑姿讓腳掌先著地才不容易受傷,
真沒辦法腳掌先著地起碼也控制到全掌(腳掌與腳跟同時著地)

參考看看

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