魯蛋妹妹 wrote:請問各位利害的好手...(恕刪) 跑跑步機比較吃力,應該是有斜度,而操場應該是沒有坡度;小弟有如同以上一些大大一樣,跑跑步機跟跑操場都覺得無趣,跑馬路就有趣多了,可以跑10K左右。
魯蛋妹妹 wrote:請問各位利害的好手但在操場跑覺得非常輕鬆,...(恕刪) 上回敝人出差了一個多月, 星期一到五都在旅館跑跑步機.敝人認為最大差別是跑步機是定速, 很難加減速度.我個人是喜歡間歇性衝刺(從一本美國人書上學來的, 不是什麼休).當要衝刺時, 覺得煩, 因為要一直按加速鍵.但當衝刺完要覺得累, 因為不能一下子降速, 必須跟著.跑操場輕鬆是有點喘隨時可以慢下來.即使是什麼6分速, 5分速, 或敝人的衝刺.跑步機是由不得你...