Asics Gel-Nimbus 9 和 Mizuno Wave Rider 11 二款慢跑鞋介紹 (第2頁)

maverick14
個人積分：751分
文章編號：4540753

751分

樓主

2008-01-02 9:19

girlcall wrote:
有机会试试Kayano14吧，相信会给你更佳的体验。...(恕刪)

有機會一定會試看看的, 只是, 我看我這二雙 Gel-Nimbus 9 和 Wave Rider 11 又可以撐個二年, 下一次換跑鞋大概是 Kayano 15 或 16 了吧! 呵!

此外, Asics 對腳踝處的包覆性真的比較好, 儘管 2008 Mizuno 主打 Dynamotion Fit, 強調鞋口對腳踝的舒適性, 但是由下圖可知, Asics 的包覆比較厚實, 實際跑起來的感覺也比較舒服! 但是這二雙跑鞋價錢差蠻多的就是了 (Wave Rider 11 便宜了 NT$1,464)

ginobicon wrote:
請問跑太多真的不好嗎?還有是否需要帶護膝呢?...(恕刪)

其實我一星期也只有週末才有時間去河濱道跑
平常週一到週五晚上下班後, 要在家裏陪小孩
偶爾想到才會去樓下公園跑個12圈 (以我腳踏車上的時速表測量一圈是475m)
至於護膝, 我是有戴護膝跑步的習慣
不過是鬆緊帶式, 牌子是LP, 不是魔鬼氈的可調整黏貼式
感覺有穿護膝, 心理比較沒壓力, 較敢邁開大步跑
但是之前是因為體重較重, 儘管 Wave Creation 7 避震很好
但是跑完步隔天, 膝蓋還是有酸酸軟軟的感覺
所以才買護膝穿戴, 穿護膝後跑完步就不再有異樣感覺了

只是前幾天看到另一種說法
對正常體重的人, 盡量別穿戴護膝跑步
長期戴護膝跑步, 膝蓋習慣了有外物支撐
日後沒穿護膝時反而更容易受傷 .............
2008-Jan-1 一大早我有穿 Wave Rider 11 去跑步但沒穿護膝
過一陣子再來說說心得了!

ginobicon

ginobicon
個人積分：0分
文章編號：4547394

0分

12樓

2008-01-02 21:58

小弟身高178cm體重90kg看來是需要護膝了,因跑完真的會覺得膝蓋會酸

謝謝大大的分享

!

jeff2287

jeff2287
個人積分：0分
文章編號：4556042

0分

13樓

2008-01-03 19:43

maverick14 wrote:
有機會一定會試看看的...(恕刪)

感謝maverick14大無私的分享!!

想請教您所書的『鬆緊帶式LP護膝』,型號為何?
另,運動時會不會下滑....

maverick14

maverick14
個人積分：751分
文章編號：4560065

751分

樓主

2008-01-04 8:59

jeff2287 wrote:
想請教您所書的『鬆緊帶式LP護膝』,型號為何?
另,運動時會不會下滑.......(恕刪)

欲購買 LP 護膝, 可至 LP 台灣官網看看型號
我記得我買的是 951 的樣子!?
但是官網上寫說慢跑膝部適合 788CA 和 733 二款

我這雙護膝穿了約一年, 彈性還是很好
鬆緊程度是比新買時較鬆一點沒錯
但跑步並不會有下滑的情形

由於現在體重已回復正常 (甚至過輕)
最近這幾次跑步已經試著不戴護膝跑步
過一陣子再提供心得!

junsport1983

junsport1983
個人積分：19764分
文章編號：4596416

19764分

15樓

2008-01-08 9:09

小弟入伍前身高179公分，體重107公斤(替代役體位)
經過新訓後目前體重降至95公斤
因為新訓的關係，現在雖然下單位了
但是開始覺得跑步蠻不錯的，所以現在有時間及精力就盡量天天跑
因為聽學長們說，慢跑時鞋的影響是很大的
看了這文章後，更開始對慢跑鞋有興趣

目前我每次跑的距離約是4~5km(耗時30~40分鐘)之間
跑步場所是在附近一所國中的操場(紅砂子地面)
跑完之後膝蓋是還不會有什麼明顯的不舒服
不過大腿及小腿周圍的肌肉就會感覺累、酸、痛(經過一晚休息後到是好多了)

因為小弟目前是役男(每個月微薄的5890元薪水

)
想請教ｍ大，有沒有適合我這種體重穿的mizuno或Asics鞋款?

目前穿的是全家福鞋店(高雄某間連鎖鞋店大賣場)賣的NB的1千元鞋子
(可是這雙NB的鞋我在台灣官網找不到阿 orz

)
一點舒適感都沒有

，想說買了新慢跑鞋之後，這雙舊鞋就當一般鞋穿就好

maverick14

maverick14
個人積分：751分
文章編號：4600698

751分

樓主

2008-01-08 16:26

junsport1983 wrote:
小弟入伍前身高179公分，體重107公斤(替代役體位)
經過新訓後目前體重降至95公斤

目前我每次跑的距離約是4~5km...(恕刪)

您好, 感謝回應!

適合的慢跑鞋應該先以您的腳型為依據, 您可以再看一次我寫的文, 使用濕腳印測量法, 得知您的腳是屬於高足弓或是中低足弓, 抑或是扁平足? 之後才是照體重來選鞋. Asics 由於價格較貴, C/P 值不像 Mizuno 那麼高, 若有預算考量, 建議購買 Mizuno 的慢跑鞋. 以下圖片連結自 Mizuno 官網, 若有不當煩請告知!

如果您是高足弓, 體重又重, 建議 Wave Creation (最新的是 Wave Creation 9)

, 如果您是中低足弓+重體重, 建議 Wave Nirvana 4

若您是扁平足, 則建議 Wave Alchemy 7

再次提醒的是, 慢跑鞋的避震性和穿起來軟不軟沒有絕對正比的關係
避震性好主要是表現於慢跑後, 所有關節有無不適感
若您指望拿慢跑鞋來當走路鞋, 又想要有軟綿綿的舒適感
那您可能會失望喔 ..............
Mizuno 的 Wave 調性偏硬, 但不影響其避震性
若嫌舒適性不佳, 建議可以學我買雙 Latex 鞋墊使用
只是, Mizuno 鞋墊好像沒有依照足弓高低來分類就是了!
希望以上能有回答到您的問題!

junsport1983

junsport1983
個人積分：19764分
文章編號：4601380

19764分

17樓

2008-01-08 17:35

maverick14 wrote:

您好, 感謝回應...(恕刪)

感謝ｍ大您的回覆
提供了這麼詳盡的說明

今天下午小弟在PTT的Road_Running 爬了不少文
發現一位abian大的文章，裡面介紹的很詳細
仔細看完後，小弟我是屬於中足弓+體重重
所以m大您推的那款Wave Nirvana 我會列為優先選擇名單的

再來就剩下找看看高雄哪邊有店家在賣便宜的mizuno跑鞋了

k507797

k507797
個人積分：0分
文章編號：4603007

0分

18樓

2008-01-08 20:49

版大請問網路上要去那買折扣便宜的mizuno跑鞋麻煩告之謝謝

alexhsiao

alexhsiao
個人積分：0分
文章編號：4649392

0分

19樓

2008-01-13 11:08

最近想買雙新鞋, 平常是以走路為主, 跑步為輔, 因為體重近九十公斤, 感覺大家都說ASICS的避震效果比較好, 因為之前跑完步後膝蓋有點痛, 請問各位, 要不是建議買ASICS的跑鞋比較好?

maverick14

maverick14
個人積分：751分
文章編號：4656848

751分

樓主

2008-01-14 8:55

k507797 wrote:
版大請問網路上要去那...(恕刪)

01版規不允許貼上拍賣連結, 因此煩請自行至拍賣網站輸入關鍵字 Wave Creation 或 Wave XXXXX 自行比價囉!

alexhsiao wrote:
請問各位, 要不是建議買ASICS的跑鞋比較好?

這一陣子, 二雙 Wave Rider / Gel-Nimbus 都跑了一段時間了
心得整理如下:

- 單純就避震性而言, Asics Gel-Nimbus 是比 Mizuno Wave Rider 來的好沒錯!
- 穿 Wave Rider 跑步, 一步踩下去, 會有回彈的感覺, 反之 Gel-Nimbus 踩下去之後很穩定
- 腳踝的包覆性, 也是 Asics Gel-Nimbus 比較厚且舒服
- 注意的是, Gel-Nimbus 使用的亞瑟膠是最軟的一種, 其它的 Kayano 應該是比較硬些的 Gel
- 實際跑步超過 6~7km 後, 我個人反而覺得 Mizuno Wave 的回彈感, 會讓跑者一步接一步的跑下去, Asics Gel 則忠實的保護主人的雙腳, 舒適性真的不錯!
- 鞋面的透氣, 則是 Wave Rider 強了一點 (和我以前的 Wave Creation 7 一樣)
- 建議, 注重保護性的跑者, 且有較多預算的人, 可以考慮 Asics 跑鞋, 反之, 講求 C/P 值, 有在參加路跑賽的人, 則可以考慮 Mizuno Wave.

話說 Jan-13 星期天的 Nike Run, 小弟我也跑了 9km, 由於當天早上有雨, 想來想去, 後來還是穿了 Wave Arashi 越野慢跑鞋, 因為有 Gore-Tex 防水的啊!