charles1971 wrote:
給中老年人參考:
念書時.5000公尺跑17分多. 經常跑步的行程是.清大.水源街.18尖山.山頂.到另一邊山腳.繞回清大.跑光明頂.再跑清交小徑.跑到竹湖.毫微米實驗室.繞回宿舍.再去換籃球鞋打籃球.回宿舍洗澡前再先做腳靠在椅子上的伏地挺身幾百下. 那時候常一起跑步的朋友叫蔡天順.當然我看不到他的車尾燈.
工作後. 有假日經常一次就跑個20公里.
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