因為跑步時會不舒服但也還不至於很疼痛，所以就繼續跑，
每週跑三次每次約7K，後來跑完台北馬拉松的半馬，覺得不舒服感越來越明顯，
因此到復健科去就診，照了X光片，醫生認為是髖關節退化，建議不要跑步，
換成游泳.健走.單車為宜，因為已經跑習慣了，很難接受事實。
因此到醫學中心骨科就診，也照了X光片，骨科醫師認為還不算是退化性關節炎，
如果21K以內應該還可以繼續跑，但是要定期追蹤，以免繼續惡化。當時很開心認為
可以繼續跑步，因此於該醫院的復健科繼續治療髖關節的不適，結果該院的復健科醫生
一看診，也說髖關節已經開始退化了，要我停止跑步，他說有其他替代性的運動，為何
還要去傷害自己的關節呢？因此我就停止了跑步，先改成健走或騎單車。
後來才察覺到骨科醫師可能只有沒問題和要開刀兩種選項，復健科則是預防與治療，
沒有誰對誰錯。
如果版大的疼痛超過一週，還沒痊癒，建議去看醫師為宜，因為如果嚴重傷害到關節，
真的是得不償失。
，因為跑步是為了健康，
感謝建議，我現在已經減量了，現在身體痠痛比較少了
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