請益..0~5度的氣溫跑裝該怎麼穿? (第2頁)

AD Hsu

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11樓

2016-01-26 8:37

剛跑完渣打馬，應跟東京馬溫度差不多，可能要參考完賽時間，如預計4小時內完賽，我決定跑前輕便雨衣5～8k再拋棄，穿長袖或無袖加袖套，短褲壓縮小腿套戴頂帽子，跑完才會冷，祝旅途愉快並跑出好成績。

littlemii

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12樓

2016-01-26 16:01

推一樓的穿法
昨天我跑去風櫃嘴賞雪的裝備是這樣：
上半身:魔術頭巾圍脖子+保暖刷毛帽+防潑水風衣(薄)+長袖排汗衣+短袖+手套
下半身:壓縮長褲+飄飄短褲

但是跑到半路已經滿頭汗，所以應該像一樓改成小帽+短袖排汗衣就可以

e18802292 wrote:
跟您分享一下我的裝...(恕刪)

湯姆克魯肉飯

湯姆克魯肉飯
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13樓

2016-01-26 17:02

前天嘉義雙潭

我穿 UA 強力伸縮型高領運動衣(長袖）

再穿一件雙潭T桖（短袖）

再穿一件風衣帽外套（台灣國旗）

欲逢下雨就在穿塑膠雨衣

有戴上帽子和背包水袋

下半身只穿美津濃BG-8000

感覺剛剛好的溫度，全程跑完了！沒有一件脫掉的

阿良-0813

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樓主

2016-01-26 21:49

感謝各位! 心裡有點想法了.. orz

AD Hsu wrote:
剛跑完渣打馬，應跟...(恕刪)

antispy

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15樓

2016-01-28 14:31

寒流來那一天有去慢跑5.6公里，本來想說跑一跑身體就會熱起來，不用太注意，薄的長褲+薄POLO衫，慢慢跑，6點多的速度跑，跑完還時覺得有點冷，還好沒跑久，不然我覺得感冒的機會很大。

玉米大師

玉米大師
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16樓

2016-01-29 9:21

Prophet Dragon wrote:
跑步的人還真講究....(恕刪)

1/25日,我還去花蓮七星潭海邊游泳
氣溫8度,海水溫度17度,泡水裡還比較溫暖哩

teree

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17樓

2016-01-29 11:38

去年跑京都馬看路邊溫度計寫現在溫度5度，途中有下大雨
我比較怕冷有穿一件防風/房潑水運動外套，裡面是N年前跑高美溼地送的長袖排汗衣，
加一件CWX壓縮褲，戴帽子和大會送的魔術頭巾，

等待的時候比較冷，等很久才出發，就如同大家所說，大部分的人是先穿外套起跑後丟掉，
跑的時候很熱，但是不時穿插下雨，就這樣我在穿穿脫脫外套間跑完了...
我看大部分的人也是一件長袖排汗衫外加短袖，
對了手很冷建議加個手套~
京都馬加油啦~