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星期日渣打馬@十度下的低溫

這幾天也陷入長考是否要參賽,原因如下:
1、人生第一次報全馬
2、入冬以來最低溫
3、極有可能全程飄著毛毛細雨
4、5點就結束寄物、5點半開跑
目前看來,當天清晨氣溫應該只有6度上下,體感溫度應該只有3度上下
要穿多不是穿少也不是,加上會飄雨,
5點半開跑,等於3點~3點半要起床進食,
加上之前最多都只有跑半馬,雖然成績有在2小時內,不過過了15km感覺就開始有點力不從心,
這次是第一次挑戰全馬,老婆一直叫我棄賽,迄今不知是否該堅持參賽
我想,這星期五我就要做最後決定,只要星期天早上的氣象預報有下雨,我應該9成以上要棄賽了,唉!
我思故我在

hu35 wrote:
這幾天也陷入長考是...(恕刪)


敢跑全馬應該有稍微練過
為何要棄賽?
穿多一點跑慢一點不行嗎?
錢都交了,沿途散步吃吃喝喝也不錯啊
大不了DNF , 結果不會比較差啊

hu35 wrote:
1、人生第一次報全馬
2、入冬以來最低溫
3、極有可能全程飄著毛毛細雨
4、5點就結束寄物、5點半開跑
目前看來,當天清晨氣溫應該只有6度上下,體感溫度應該只有3度上下
要穿多不是穿少也不是,加上會飄雨,
5點半開跑,等於3點~3點半要起床進食,


恕我直言 你這只是覺得沒準備好 在替自己找理由而已

除了2以外 1跟4在你報名時你就知道了 你不可能報完名才知道要3:30起床進食吧

至於3 難道你以前跑半馬時沒遇過嗎?

以你列出的這些原因 我想一堆海外初馬要是選京都馬常常遇到下雪之類的 應該都棄賽光了吧

你可以換個角度想
初馬就挑戰最低溫跑 跑過了以後不就都不怕低溫的惡劣天候跑馬了嗎?
我覺得低溫,除了要克服暖身期的問題之外.
其他應都不會是問題.

而且因為不會熱當.
反而有破 PB 的機會吧 !!
這種低溫在最後的幾K要小心失溫,另外也不用管其他人的說法,想棄賽也不是甚麼壞事,
留得青山在,勉強參加,到時有甚麼閃失的是你的身體,而不是其他網友的....
就是因為第一次跑全馬才有這麼多顧慮,畢竟以前最多只跑21k,練習最遠也只跑16k而已(月跑量120k左右),
這次一下子里程數double,其他跑友也一直跟我說21k跟42k是完全截然不同的世界,千萬不要等閒視之,
所以我才很煩惱,如果是毛毛雨也就算了,像上星期天那種大雨的話,唉!饒了我吧
我思故我在
我感覺都是跑步世界沒分那一樣多。就是沒準備好而已
沒練沒關係因為很多人都沒練。真的不行就叫車搭捷運。下次再來。這就是在市區的好處。
想想還有人在宇老沒練一樣跑100那才真的要想清楚。要不要撤退。主辦單位救援??
棄賽也是馬拉松的一部分~沒關係明年再來就好

hu35 wrote:
就是因為第一次跑全...(恕刪)


我是覺得你只是在怕挑戰初馬 畢竟第一次跑 一定會擔心的

這場是5:30起跑 相信你在報名時就知道了 所以這絕對不是問題 不然你當初怎麼會報這場?

其實跑了10多場 到現在我還是比賽前一天一直在罵自己沒事幹麻報比賽 非常不想去跑(特別是下雨)
但是每次到了當天 就會不自覺的換裝 到現場寄物 然後莫名奇妙的跟著大家起跑了.....

我覺得你就到現場去看看 當你看到一堆跟你一樣的瘋子在準備起跑 你不是孤單的
就會跟著跑下去了


真的覺的不行 找個水站就坐下來等工作人員載你去終點吧

都繳錢了 總是要賺點經驗值吧
hu35 wrote:
這幾天也陷入長考是否...(恕刪)


我覺得初馬會想東想西是正常的 , 去年十月也是我的初馬 , 而且還選了日本的大阪馬拉松作為初馬 , 當時跑齡才8個多月 , 沒有任何比賽經驗(到目前其實也僅有那場比賽經驗 XD) , 比賽前一個月我就開始緊張 , 舉凡補給 比賽服裝 晶片固定(我穿拖鞋跑) 配速策略 天氣狀況我都擔心 , 常常上網看其他跑友的比賽經驗和建議 , 到了比賽那天就像樓上前輩說的 , 跑衣穿了就去了 , 周圍都是日本人居多 , 時間到槍聲一響就跟一堆人起跑然後就完賽了 , 所以我覺得也不用想太多 , 比賽當天盡力發揮就好 , 真的身體不舒服也不要勉強 , 畢竟來日方長 , 不要因為一場比賽留下終身的遺憾 .


PS.以下的連結是我第一次參賽心得和新手比賽建議 , 如果對心得沒興趣直接看最下面的新手建議就好 , 希望對您有幫助 , 也預祝您初馬順利 , 好好享受人生難得的第一次 , 讓我們在寒風中盡情奔馳吧!!!!!

http://www.marathonsworld.com/artapp/share_detail.php?sid=6326
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