慢跑運動後血壓及心跳 (第2頁)

firefighter

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11樓

2016-01-12 0:27

我想與其在01上問鍵盤醫生

倒不如到醫院檢查一下比較心安

10K一小時強度只能算普通而已

可是血壓收縮壓才80真的是太低

dxijull2009

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25分

12樓

2016-01-12 9:37

換血壓計再試試吧!!

firefighter wrote:
我想與其在01上問...(恕刪)

asd41480

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13樓

2016-01-12 15:02

80很低耶如果常常量都80
該注意身體啦!!

阿銘兄

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樓主

2016-01-12 15:26

< />< />昨晚沒跑步剛來長庚量了一遍⋯ />港覺有正常些！< />今晚再去跑個

liaojannan

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15樓

2016-01-12 15:59

阿銘兄 wrote:
昨晚沒跑步剛來長...(恕刪)

這樣看來，應該是血壓計失準了啦

kinyo6001

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16樓

2016-01-13 1:43

chun4563 wrote:
血壓80是收縮壓還是...(恕刪)

大家都好強壯，我都心跳都90上下。
我也有跑步習慣一小時，一星期三~五天。
還是有抽煙關係。

阿銘兄

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樓主

2016-01-13 7:27

kinyo6001 wrote:
大家都好強壯，我都心...(恕刪)

既然都持續運動了不如吧菸給戒了吧！
一年前小弟也是如此⋯
現在戒菸後腦袋瓜清晰多了喔！
還有⋯我偶爾在運動場跑步旁邊總有個年約55歲大哥也在繞圈圈（用走的）
每回經過他時總有一股撲鼻嗆辣的菸味
臭啊！！！
小弟菸齡22 戒菸真的沒想像中那麼難！
考慮看看唄～～～

liaojannan

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18樓

2016-01-13 8:32

kinyo6001 wrote:
大家都好強壯，我都...(恕刪)

這我就有經驗，我是100年4月戒煙的，在那之前，心跳都八十幾九十的，現在則是六十幾七十，甚至平靜時還可到五十幾，供您參考囉～～～

阿銘兄

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樓主

2016-01-13 9:32

liaojannan wrote:
這我就有經驗，我是1...(恕刪)

咪兔！！！
所以真的要戒菸～^_^

kinyo6001

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20樓

2016-01-14 21:02

liaojannan wrote:
這我就有經驗，我是1...(恕刪)

真的差那麼多，看來真的要戒煙了，謝謝你。