討論群組

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終於破五十了⋯

casteryu29
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3分

樓主

2015-12-25 16:27

tzou wrote:
看錯了~ 英制公制誤...(恕刪)

很抱歉由於個人的使用習慣及說明不夠清楚造成大家誤會@@

另外回答一下，我是用aw~

tzou

tzou
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6420分

12樓

2015-12-26 9:35

casteryu29 wrote:
很抱歉由於個人的使...(恕刪)

樓主首次突破自己就這樣快，應該直接喇(LSD)到半馬，再5K......
更厲害的是用五趾鞋呢，改成Y拖，直接四分速！

ʎǝuɹnoſ ʎɯ ǝǝS 等待與告別： https://youtu.be/k1lf_n0Vs-I

GA明

GA明
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13樓

2015-12-28 13:19

casteryu29 wrote:
天氣很涼，那天我記...(恕刪)

厲害！

casteryu29
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樓主

2015-12-28 20:15

tzou wrote:
樓主首次突破自己就這...(恕刪)

跑10英哩是因為nike+的教練課程，也沒打算多跑。

不過這星期教練上寫著12英哩，只希望可以維持這個成績。

另外穿五趾鞋之後還真沒打算換回一般跑鞋了，我的膝蓋、腳踝的傷害都很明顯減輕。

最近可能要入手一雙新的鞋子了，也還是只考慮五趾鞋。

說厲害也是不敢當，版上高手輩出，我想我還排不上名。

關於Y拖，我還真是沒試過，改天來試看。

謝謝你的分享～

idrink

idrink
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8分

15樓

2016-01-07 23:13

恭喜你了
不容易阿
再接再厲
加油

casteryu29 wrote:
很抱歉由於個人的使...(恕刪)

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