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全馬越跑越退步

superuss

superuss
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11樓

2015-12-22 17:27

對自己太好怎麼會進步...光說不練沒用的。

https://www.flickr.com/photos/superuss

captainbest125
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12樓

2015-12-22 21:33

wunelson wrote:
給你參考一下(PS...(恕刪)

我同意睡眠與跑步的狀況是因人而異，我破PB都是比賽前晚沒睡，隔天早上就跑，
成績竟然是超越先前，當然不是故意的，是睡不著。

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