葡萄可樂 wrote:
三四月好像是跑馬的熱門季節,希望別強碰了
三月除了櫻花馬,我還打算報台北國道馬(很期待在高速公路上奔跑的感覺…)
台北國道馬
今年有參加,有點無聊
無遮蔽物,如果遇到大晴天,很熱
幸好跑的時候,約10點才出來
禁止非選手上高速公路,
記得只有選手充當攝影師,所以很難像一般路跑,
跑完後,上網找照片。
今年的完賽獎牌,質感很好,設計得很不錯
完賽證書也是,但是要自己印。
對了
明年的萬金石馬拉松和台北國道馬拉松撞日,都是3月20日
整體而言,萬金石比較好。
聽說明年萬金石改成抽籤,
可以先抽萬金石,沒抽到再報國道。
國道去年限額2000人,根據完賽證書上的排名是1200名,沒額滿。
不用急著報國道。
葡萄可樂 wrote:
想請問一下
每個月會跑多少次馬呢?包括去馬場跑、包括自己在家附近跑、包括長距離 LSD
因為我自己的課表是依半馬為主(才剛跑了初半馬,所以之前就是為了半馬在安排課表)
但因目標要放在全馬,所以要開始改變課表了
我是去年開始我的第二馬
從一個月一馬,下半年一個月兩馬
基本上一個月是跑兩馬,一個月跑三馬也試過,有點累。
星期天,要跑我這個月的第三馬。