關於馬拉松的選擇

葡萄可樂 wrote:
三四月好像是跑馬的熱門季節，希望別強碰了
三月除了櫻花馬，我還打算報台北國道馬（很期待在高速公路上奔跑的感覺…）

葡萄可樂 wrote:
想請問一下
每個月會跑多少次馬呢？包括去馬場跑、包括自己在家附近跑、包括長距離 LSD
因為我自己的課表是依半馬為主（才剛跑了初半馬，所以之前就是為了半馬在安排課表）
但因目標要放在全馬，所以要開始改變課表了

阿公鐵蛋 wrote:
台北國道馬
今年有參加，有點無聊
無遮蔽物，如果遇到大晴天，很熱
幸好跑的時候，約10點才出來
禁止非選手上高速公路，
記得只有選手充當攝影師，所以很難像一般路跑，
跑完後，上網找照片。

阿公鐵蛋 wrote:
明年的萬金石馬拉松和台北國道馬拉松撞日，都是3月20日
整體而言，萬金石比較好。
聽說明年萬金石改成抽籤，
可以先抽萬金石，沒抽到再報國道。
國道去年限額2000人，根據完賽證書上的排名是1200名，沒額滿。
不用急著報國道。

阿公鐵蛋 wrote:
我是去年開始我的第二馬
從一個月一馬，下半年一個月兩馬
基本上一個月是跑兩馬，一個月跑三馬也試過，有點累。
星期天，要跑我這個月的第三馬。

葡萄可樂 wrote:
但很想體驗在高速公路跑的感覺 XD
那宜蘭國道馬也差不多嗎？

葡萄可樂 wrote:
請問你平常是如何練跑的？
多久跑一次？一次跑多久？
長距離（20K 以上）呢？
會自己練跑全馬嗎？
週跑量多少呢？
謝謝！

阿公鐵蛋 wrote:
台北國道馬今年有參...(恕刪)

macg4 wrote:
2016台北國道馬拉松 限時4小時，
感覺會是一場很熱血的全馬賽事

macg4 wrote:
2016台北國道馬...(恕刪)