下雨不能外出練跑時，大家有什麼替代運動或方案 (第2頁)

N4010

N4010
個人積分：270分
文章編號：57275725

270分

11樓

2015-08-31 18:27

飛輪, 伏地挺身, 仰臥起坐, 棒式, Tabata...雨要到周四才停的樣子

TEDDY1744

TEDDY1744
個人積分：89分
文章編號：57276299

89分

12樓

2015-08-31 19:28

其實就如樓上幾位說的一樣..只要雨不會下很大的話，跑起來還真的蠻舒服的，我個人就蠻喜歡下雨天跑的，不過要注意天雨路滑小心點，還有就是跑完後要盡快將濕透的衣服換掉...注意保暖免得感冒了。

小成1978

小成1978
個人積分：6分
文章編號：57276363

6分

13樓

2015-08-31 19:32

目前雨停了!等一下可以去外面跑了!

海尼根豆漿

海尼根豆漿
個人積分：67分
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67分

14樓

2015-08-31 20:20

夏天最愛就是雨天跑步
這天氣跑步反正全身都要溼
淋點雨不但涼快身上也不容易有汗臭
自己從來沒有因為淋雨跑步感冒過

alansmithee0229

alansmithee0229
個人積分：24分
文章編號：57277320

24分

15樓

2015-08-31 21:01

我還是習慣去外面做運動，在家裡面很難專心，假日都在學校的司令台做HICT，看到有些勇者不管雨下多大都在跑。 100分

李俊倫

李俊倫
個人積分：5分
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5分

16樓

2015-08-31 21:16

雖然我沒有再練肌肉，不過我自己會在家裡練核心運動，這不需要太大空間，推薦給你

0928313411

0928313411
個人積分：2181分
文章編號：57277721

2181分

17樓

2015-08-31 21:35

下雨天我也是只能去健身房跑跑步機，結果昨天客滿。可能大家都因為下雨跑來。下次考慮買個防雨帽。

audia4b8

audia4b8
個人積分：80分
文章編號：57278516

80分

18樓

2015-08-31 22:29

最喜歡下雨跑了
不會飆汗
速度放慢一些
下雨有理由10k就可以收工

XJoice

XJoice
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110分

19樓

2015-08-31 22:35

有腳踏車訓練台~ 看電視影集... 時間很快就過了

wantwant

wantwant
個人積分：51分
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51分

20樓

2015-08-31 22:41

去游泳池游泳呀!!!偶而換個運動方式也很好!!可以明顯的改善胸肌跟手臂肌肉....

遊一陣子，會發現跑步輕鬆了喔