在足測中分類為低足弓/扁平足/over-pronate 的跑者, 穿著鞋廠專為他們設計的鞋子 (動作控制鞋), 受傷率是 **** 100% ****!
http://runblogger.com/2010/07/pronation-control-paradgim-is-starting.html
http://well.blogs.nytimes.com/2010/07/21/phys-ed-do-certain-types-of-sneakers-prevent-injuries/?_r=0
研究也顯示按照鞋廠建議選鞋, 受傷機率比隨便亂選還高.
另外, 你的腳看來和鞋廠設計鞋子的概念也不符合.
(現代鞋廠或傳統的足科認為腿腳沒有完美無瑕疵的對正, 跑步都有可能受傷, 必須矯正; 但沒有科學証據顯示矯正可以減少跑步受傷, 也沒有科學証據顯示腿腳不正會造成跑步受傷.)
通常鞋廠會假想高足弓的人腳的壓力會集中在外側來設計,
但你的腳壓力似乎是在內側, 這和鞋子設計理念不符...
...
那怎麼選? 我建議盡量不要選有奇怪功能的 (支撐/穩定/緩衝/控制/...). 當然, 也不能排除你就是適合某種特殊功能的鞋子. 腳長在你身上. 每個人都不一樣. 多試試不同的.
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