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跑跑跑~向前跑


阿公鐵蛋 wrote:
可能真的很有事,

被刪的發文中

女同學在學校不跑步...他好像覺得很有事

女生參加路跑活動.健身房.瑜珈會館...他好像覺得很有事

參加花錢的路跑,...他好像覺得很有事

路跑主辦單位賺錢...他覺得...很不平衡


我真的有事阿

我的存在 基本上就是一件事

宇宙需要我 所以我存在

qwqwqqqw wrote:
坦白說,如果無法從...(恕刪)


不知道你有沒有用過
紀錄包含
氣溫
坡度
里程
速度
你可以知道每一次的訓練成果

同樣的里程我可以進步幾秒

還有就是可以統計你跑了幾場馬拉松


阿公鐵蛋 wrote:
可能真的很有事,被...(恕刪)

看你所寫的
我突然都懂了!
qwqwqqqw wrote:
如果無法從紀錄中獲得什麼,
那只是跟流行而已……
不認為是必要(紀錄。...(恕刪)


以我的偶像新竹小恬恬為例子,

查她馬拉松世界紀錄,隨便點兩場,
2013年-新竹半馬-1:42
2015年-寶二橘子半馬-1:40

請問各位,進步是因為紀錄嗎?
還是因為~~
野口選手:「跑過的距離,是不會背叛的」

如果你不知道前面賣什麼,
不要為了排隊而排隊;
如果你不知道iPhone優點是什麼,
不要為了果粉而果粉;
如果你不能從紀錄中擷取經驗,
不要為了紀錄而紀錄。


我不反對紀錄,但反對無意義的紀錄。
無意義紀錄:
10km / 50min / 5:00
25度C / RH77% / 東南風


這樣或許好一點:
今天嘗試前傾抬膝推瞪跑法,
10km50分鐘,比原本進步5分鐘,小腿微酸,
明天再試驗一次。


馬拉松世界掃一掃,
無意義紀錄>>有意義紀錄,

這就是事實:
每天用差不多速度,
跑差不多路線,
用差不多那幾個app,
發差不多的廢文,
差不多那幾個人按讚,
差不多的回文"好棒、好強、好快"
無限迴圈轉了兩年,
紀錄->上傳->發文->紀錄->上傳->發文,
然後成績跟兩年前差不多……

被人點出真相,卻不敢面對,
心想:
甘你啥事/我高興就好/老子開心/
自動上傳舉手之勞/有紀錄有動力/
你沒用過你不懂/說一堆歪理也沒跑比我快/


反正就這樣囉,
千千萬萬個小恬恬,
頭都洗下去了,
要放棄蒐集三、四年的紀錄,
談何容易?


joe720325 wrote:
好久沒跑了
剛剛去學校一口氣跑了4公里 感覺很爽
一個陌生人在看台旁對我喊了一聲 "加油"
我又不認識他
也就沒回應他
繼續跑我的

我發現好多人跑完一直在旁邊划手機
真是奇怪
做甚麼事都要帶手機 划手機
像我去運動一定把手機放車上

拜託去運動 輕鬆一點好嗎?...(恕刪)


拜託去運動 輕鬆一點好嗎
別人划手機有違法嗎?還是站在跑道上划手機礙到你?
很多人是在記錄持續的運動量

qwqwqqqw wrote:
以我的偶像新竹小恬...(恕刪)


每個人跑步的目的不一樣 有人是想要身體健康 有人是想挑戰自己

你為何要強迫每個人跟一樣的想法呢?

紀錄有意義 無意義是誰定義? 你說了算?

qwqwqqqw wrote:
今天嘗試前傾抬膝推瞪跑法,
10km50分鐘,比原本進步5分鐘,小腿微酸,
明天再試驗一次。...(恕刪)

這段文字比較像是你自己隨口說說,連跑都沒有跑的感覺,
一點都不具體,是每公里都跑5分鐘,還是前面跑得快後面跑慢,
我想你應該不會不瞭解這代表的意義吧。

「前傾抬膝推瞪跑法」這幾個字的組合更是匪夷所思,
不知是否清楚這幾個動作中,其實有些部分是相互牴觸。

「比原本進步5分鐘」這就像是說我跑步跑了10幾年......,
一點都沒有說服力,完全像吹噓的感覺~

不好意思~這是我個人的感受,多有得罪之處請包涵!
馬拉松世界的記錄通常都是給自己或朋友看的,

可以累積里程,看看你參加了多少場賽事,

如果沒有這麼方便的介面,我相信人腦也記不了多少,

每次的運動成果記錄都很有意義阿,怎麼沒意義了!!
~~人生有幾多個十年~~

kidd9876 wrote:
每次的運動成果記錄都很有意義阿,怎麼沒意義了!!


其實你看他這段就大概知道他的意思了

qwqwqqqw wrote:
每天用差不多速度,
跑差不多路線,
用差不多那幾個app,
發差不多的廢文,
差不多那幾個人按讚,
差不多的回文"好棒、好強、好快"
無限迴圈轉了兩年,
紀錄->上傳->發文->紀錄->上傳->發文,
然後成績跟兩年前差不多……


他的意思就是只要成績沒進步 發的心得就是廢文

個人感想:
其實有些東西不見得是路跑紀錄看的出來
有些人可能體檢報告紅字變少了 有些人可能變開朗了 有些人可能朋友變多了
這些都不是跑步紀錄可以告訴你一個路人甲的

只用跑步成績來評斷一個你不認識的人 我只想說.... 你憑什麼?

macg4 wrote:
不知是否清楚這幾個動作中,其實有些部分是相互牴觸。...(恕刪)



講師:許績勝教練. ... 101年9月21日東吳大學
"輕鬆直立微前傾,眼睛平視前下方,膝前提腿下擺向後下方推蹬."



我年紀大記憶力差,
太長記不住,
只好簡化一下,
"前傾抬膝推瞪"
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