ScarleTAKE wrote:
是這樣的，由於容易出...(恕刪)
最近時常在路跑活動看到有人穿一體成型的夾腳拖跑，
像這個夾腳拖的照片(借運動筆記的圖)
我後來也買了一雙，很輕又很便宜，感覺還不錯，
而且夾腳拖不會黑指甲，對拇指外翻也沒有問題。
但對腳的保護沒有那麼好，
我目前就練習輕鬆跑的時候穿，
但這也是一種選擇，給您做參考。
不過我的情況有點不同
一、我不是全型跑者，我是居家型的。也就是，我會在家做做簡單運動再出門跑。也就是說，我不是從「沒汗」開始，而是從滿身大汗開始。
二、我真的蠻會流汗的。
恆一閃 wrote:
想請問一下你的五指鞋...(恕刪)
VFF Trek Sport
我當初是做不少功課的，有一說法是緊一點之後會鬆，畢竟我的左腳很合很不錯。
或許像海尼根豆漿大所說的，久了，腳底強化之後，就好了。
對了，少了一個訊息，我在跑步機上，時速十公里跑六十分鐘完全沒事，也不需要貼東西，腳底也不會痛。
關於五指鞋，我一直想找一個blog上面提到的「可以跑幾天再退換」的店家。
老實說，當下ok真的不能等於跑起來ok。最後結果當然是要經過「試」才能找到最理想的。但「可退」的交易方式真的能降低「試」的成本。
當然，我很意外會有這樣的店，畢竟這樣的模式對賣家並不友善。
但老實說，當我看到我的腳在流紅色的血出來，一步一步有血跡的時候，我真的沒那麼想再穿了（如果可退的話）。
因為不便宜，我現在就是好好保護自己的情況下穿，跑慢一點多注意一點，這樣。
jimmyann wrote:
Zoot的鞋很好穿，...(恕刪)
想請問jimmyann大，耐磨度如何？有無心得？
再次謝謝大家
對了，另外，拖鞋！？請問是真的還是開玩笑的？我查不到台灣地區的心得…
ScarleTAKE wrote:
willine wr...(恕刪)
小弟跑齡約1.5年，從2014/11中旬後開始練丫拖，到目前航程差不多400多公里，曾在2014/12/21台北馬全馬以丫拖完賽。因為已經逐漸習慣了丫拖，原本的慢跑鞋已經放到長蜘蛛網了。就FB上的跑友分享來看，大家都已經回不去了⋯⋯
我對丫拖的優點，看法如下：
1、便宜。1雙只要200塊大洋
2、輕。很容易就忘了她的存在
3、彈性好。雖非真正氣墊，材質很軟
4、防水。正確說法是不怕水，下雨天也不擔心弄濕了，要記得先打洞
5、從此告別腳趾頭瘀血及水泡
對了，新鞋有塗一層蠟，要先刷掉。不要一開始就跑快、跑長距離，要有磨合期的概念。
結論就是，入門門檻沒想像高，跑幾次，就回不去了。
以上，參考看看，或許不是每個人都適用。
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