[遊記分享] 少運動的肥肥不良中年大叔，2014-12-07，30th那霸馬拉松紀實 (第2頁)

Encre Noire

Encre Noire
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11樓

2014-12-11 8:25

mkkch wrote:
首先, 我知道運動是...(恕刪)

熱血

HAKEE

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457分

12樓

2014-12-11 14:20

你的身材只能說壯.離肥還早..
我是去沖繩騎挑戰賽活動.你用跑的可能人文感受更直接

阿妮妮

阿妮妮
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13樓

2014-12-11 16:50

那霸馬也是我的初馬, 中間一度看到最尾車嚇死我, 還好最後5:58完賽沒被關門!! 一路上的熱情民眾跟補給,真的讓我覺得能來這裡跑真的太好了

撞牆後海闊天空

撞牆後海闊天空
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14樓

2014-12-11 21:40

恭喜跑完這成績跑馬即使完賽腳也應該沒什麼感覺吧

mkkch

mkkch
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樓主

2014-12-11 23:08

撞牆後海闊天空 wrote:
恭喜跑完這成績跑馬...(恕刪)

那個⋯⋯跑完的確腳是沒什麼感覺
我只覺得它們已經不是我的了⋯⋯

我這種練習量&月跑量不足的，能沒受傷，沒被關門就萬幸了⋯⋯
多加點練習量才是真的！

要進步，只有累積，是吧！

Chensosomen

Chensosomen
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16樓

2014-12-17 11:21

mkkch wrote:
首先, 我知道運動是...(恕刪)

可見最大的驅動力是健康問題跟朋友慫恿，這兩點足以排除時間上的困難了。

跑步真的很棒，不關是修線條還是減重都是最快的選擇方式，又可以多跟新朋友交流，好處多多。

小弟之前也是每天跑三公里以上，不過實在太自以為厲害，忘記熱身跟收操，導致髕骨外翻家韌帶鬆脫，請別走上小弟的路哦。

wllwy

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17樓

2018-02-11 18:55

嗨！！ Matt！！

我是Winnie,😃

逛網路時發現了你幾年前的這篇環島遊記，
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=320&t=1815581&p=1

跟你說聲，新春佳節快樂！！🎆

（哈！這不是機器人發送的簡訊喔！）

2018.02.11（日）18:55

小兵

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18樓

2018-03-09 17:22

樓主好厲害,很想去跑日本馬,但全馬還是怕怕的,也是接近關門時間,而且語言不通,就有點打消念頭..希望有一天能成行