加入重訓這菜單已邁入第四個月,想維持他在菜單的原因是,身材有變比較好看。也擺脫肚子上面那層肉,現在也很猶豫該不該播時間來重訓,畢竟學校也有課業,要兼顧重訓、慢跑、課業 好像也沒那麼多時間運用,目前178/66,對於這方面,也肯請大大給個意見。