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水泡 or 血泡

我之前換另外一雙鞋跑
也是有
覺得痛的時後看
就像是水泡 休息后等它破了 好了
記續用同一雙鞋子跑
目前沒有問題
我猜可能是還沒辦法去適應 新鞋子
所以姿勢可能有點走掉 又或者可能是我剛開始又加了一些鞋墊
鞋子太緊關係造成
應該是沒甚麼事
跑步剛開始一斷時間都惠有一些問題
之前是大拇指腫起來會痛 後來也是壞皮用掉後 好好的
最重要的是腳跟 腳踝 不要受傷 那個真的要休息好久了
之前是用針線包,把線塗上面塗抗生素,
針穿過水泡後剪掉線,再踩一踩。
現在想起來心裡就毛毛的。

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