Coolmac wrote:
高度圖很正確沒錯,但...(恕刪)
其實不該只看圖參考坡度，
不管是mw還是papago上面的，
我的習慣是有路線爬高圖的，
就抓2點高度差去除距離算每km的爬升%，
像蘆慢這一次，13.2km大約標高55，但爬到16.4就350。
換算下來大約平均爬升就10%，雖然後段1.6km是主要爬升，
但一看10%就知不輕鬆了。
然後第一個小山，9.5km在27，10.5就爬到150了，
1km爬123m，等於12.3%。
基本上6-8%以上的坡就很難跑了，如果又是長坡就要保守一點了，
因為那是平均爬坡，一定會有陡的包在裡面，像這次蘆慢後段的中直路那段。
然後10%上1km就操死人了，除非你是爬山虎型的。基本上sub 3的踫到這種也都是7、8分速在爬而已
一點經驗。
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