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一定要買壓力緊身褲嗎?

Koala tsao前輩說的沒錯,

以網球來說,
比較有獎金收入的職業選手,會有運動防護員 ( 物理治療師 )於賽後進行按摩,賽事期間是atp協會請的防護員,平常時間就自己要花錢請防護員。

美利達藍波職場單車隊,也是有請防護員。官方影片有介紹。


馬拉松來說,苗栗大克山公益馬、星光公益馬,會場有商請醫事學校的實習生為跑者按摩。


除了他人幫助,運動員本身也要學一些緊急防護技能。

但,不知要到哪裡學習?
體育大學有開課?

acalice2000 wrote:
請問大家,若不是用在慢跑或單車訓練,有需要買到緊身的壓力褲嗎?...(恕刪)


個人有全套的 Skins a400
個人相信壓縮衣褲、腿套有他一定的效用

但是!
個人以為這些東西是讓你比賽時用的
而不是平常訓練時用的
商人行銷,皮磨久就變厚,燒檔也就不會有.
減少抽筋,跑步注意補充電解質,應該不會發生
亞運看有那位選手用,根本是商人行銷造成的一窩風現象.
去年五月買了skins a400衣服與褲子,
穿了幾次後,嫌太麻煩了.
現在慢跑穿著短褲3秒穿好,上衣3秒套上
長壓縮褲1~3分鐘,短袖壓縮衣30~1分鐘.

功效我是感覺不出來,全看個人爽度.

mychen.mychen wrote:
商人行銷,皮磨久就變...(恕刪)

普通人會有選手那種大量的訓練及保養嗎? = =

買不買都是自己的選擇
也沒人押著你一定要去買阿

會有人買就是真的有那效果在
只是說那效果是因人而異這樣
壓縮褲我認為是有一點效果在的
我跑步都穿飄飄褲,

從12k到全馬都是如此,

自我練習通常最少會跑12k以上.

只要沒下雨,

就都會練跑,

一週最多休息一天.

飄飄褲是穿有內裡的那種,

因此也就不穿內褲,

從沒燒襠過,

而且我還不是穿很貴的名牌飄飄褲,

是穿網路買的約350一件的飄飄褲.

個人感覺是有效的,尤其在你的小腿抽筋那一秒被壓力褲硬硬拉平。之後還可以繼續跑步,真的很爽。
不過脫褲後就是另一個地獄了

廣告是誇張,但效用是有的。

以上是個人經驗。
壓縮褲、小腿套......
這是一種人生經驗,可以走看看,
但終究會回到主幹道-->飄飄褲、短襪

.....但終究會回到主幹道-->飄飄褲、短襪.......

這是王道,

真正跑者精神的自然......

魔城主人 wrote:
個人有全套的 Ski...(恕刪)

跑友提到飄飄褲、短襪,我有問題請教:
1、上一次參加南投半馬,總爬升700m,第六個半馬,第一次跑到襪子濕成泡水一樣,汗太多,還有看到全馬跑者跑過去之後,地上殘留汗水的鞋印,他流汗更多。

後來在會場休息時,有跑者看我穿透氣排汗的薄襪,就說:你應該穿厚的棉襪,才不會濕成淋雨。

請教;大家是穿什麼襪? 我是穿單車用薄襪。

另外,如果是網球,是要穿防護性較好之專用羽網襪,厚度很厚,價格也比較貴。

因為網球運動要橫移,急煞急停,防禦性的襪子是需要的。

慢跑不用急煞;那該用何襪?


2、什麼是飄飄褲?
能夠貼圖上來嗎?
是一般的馬拉松短褲嗎?

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